「最近、彼女の言動が重く感じてしんどい…」
彼女に対する気持ちは変わらないけど、彼女の行動や話が重くかんじると、しんどくなりますよね。
そこでこの記事では、彼女が「重い」言動をしてしまう理由をはじめ、彼女の性格が変わる方法を解説するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
重い彼女の特徴や行動
はじめに、重い彼女の特徴や行動を一覧でご紹介します。
次のような特徴や行動を、ここでは重い彼女としています。
＜重い彼女の特徴や行動＞
- 彼氏の行動を細かくチェック
- すぐ寂しがる
- 思い通りにならないと拗ねる
- すぐ不安になる
- 頻繁に追いLINE・追い電話
- 束縛されたがる
- 愛情表現を頻繁に求める
- ネガティブなことばかり言う
上記のような特徴や行動が当てはまる彼女の場合、次からご紹介する内容が参考になるはずです。
彼女が重くなってしまう理由
続いては、彼女が重くなってしまう理由を2つご紹介します。
- 自信がないから
- 彼氏の愛情が感じられないから
自信がないから
1つ目は、自信がないからです。
その理由は、自信がない人は恋人で心のすき間を埋めようとするからです。
たとえば、僕の場合も、自分に自信がなかった頃、彼女に依存してしまった経験があります。
彼女がそばにいることで、安心できたからです。
このように、彼女が重くなってしまうのは、自信のなさが原因であることが多いです。
彼氏の愛情が感じられないから
2つ目は、彼氏の愛情が感じられないからです。
その理由は、自信がない女性にとって、彼氏の愛情を感じることが安心につながるからです。
たとえば、あなたの愛情表現が少ないことで、彼女に不安を与えてしまったことがあるかもしれません。
それにより、彼女があなたに対して重くなってしまうことがあります。
このように、彼女が重くなる理由には、彼氏からの愛情不足も関わっています。
重い彼女が変わることはある
彼女が重いと感じる方に知っておいてほしいことは、重い彼女は変わる、ということです。
理由は、彼女が重いと感じる行動には原因があり、その原因を解消すれば自然と変わることがあるからです。
たとえば、僕もかつては重かったのですが、彼女のサポートのおかげで自信を持つことができ、重い性格が改善されました。
そして、今では彼女と結婚し、支え合える関係を築けるようになりました。
そのため、彼女が重くなった理由を理解し、その原因を解消することで、彼女は変わる可能性があります。
別れる前に試してほしい！彼女の重い性格の直し方
続いては、重い彼女と別れる前に試してほしい、性格の直し方を解説します。
ただし、1つ注意点があります。
それは、直接彼女を変えることはできないことです。
それでも、彼女が変わるキッカケを作ることはできます。
それに、ここでご紹介する方法は、実際に僕が変われた方法でもあるので、一定の効果は期待できるはずです。
- 彼女の自信になる言葉をかける
- 彼女が安心できる行動をする
彼女の自信になる言葉をかける
1つ目は、彼女の自信になる言葉をかけることです。
理由は、自信になる言葉をかけることで、彼女が自分に自信を持てるからです。
たとえば、「好きだよ」と言ったり、「ありがとう」「すごいね」などの褒め言葉を頻繁に伝えたりすることで、彼女の自信が徐々に回復することがあります。
そのため、彼女の自信を育てるためには、積極的に言葉で愛情を伝えることが効果的です。
彼女が安心できる行動をする
2つ目は、彼女が安心できる行動をすることです。
理由は、女性にとって言葉だけではなく、行動も愛情を感じる重要な要素だからです。
たとえば、彼女に優しく接し、彼女を優先する行動を心がけることで、彼女はあなたの愛情を実感し、安心感を得ることができます。
このように、言葉だけでなく、行動を通じて彼女に愛情を示すことで、彼女が安心できれば、重い行動や会話も次第に減っていくはずです。
彼女を安心させる行動を具体的に知りたいときは、こちらの記事「彼女を大事にしたいときにおすすめのマインドと行動」を参考にしてみてくださいね。
彼女が重くて辛いときの心のケア方法
最後は、彼女が重くて辛いときの心のケア方法も2つご紹介します。
- リフレーミングをする
- 話の聞き方を変える
リフレーミングをする
1つ目は、リフレーミングをすることです。
理由は、リフレーミングを行うことで、あなたの感情が楽になるからです。
たとえば、彼女の言動を「重い」と捉える代わりに、「彼女は自信がないんだな」と捉えることで、心の負担が軽減されることがあります。
このように、物事に対する「認識」を変えることで、重く感じる彼女との付き合い方をポジティブに考えやすくなります。
話の聞き方を変える
2つ目は、話の聞き方を変えることです。
理由は、話の聞き方を工夫することで、彼女との会話が負担に感じなくなるからです。
たとえば、精神科医（慶応義塾大学医学部非常勤講師）の水島広子先生が実際のカウンセリングで使っているAHの聞き方という方法は、ネガティブな話を聞くときの心の負担を軽減するだけでなく、むしろ癒す効果もあるとされています。
このように話の聞き方を変えるだけでも、彼女のネガティブな話が負担に感じにくくなるのでおすすめです。
もし方法が気になる方は、こちらの記事「彼女の話を聞くのが疲れたなら、彼女とあなたを「同時に癒す聴き方」を！」を参考にしてみてくださいね。
まとめ
彼女が重く感じる理由と対処法についてご紹介しました。
彼女が重いのには、主に自信のなさや愛情不足が関係しています。
しかし、適切なサポートや愛情表現を通して、彼女は変わる可能性があります。
また、もし彼女のネガティブであなた自身が辛くなっているときは、自分の心のケアも忘れないで下さいね。
参考資料
- 細川 貂々 (著)、水島 広子 (著)、やっぱり、それでいい。: 人の話を聞くストレスが自分の癒しに変わる方法、創元社、2018/11/8
- 谷本 理恵子、プリンセス・マーケティング 「女性」の購買意欲をかき立てる7つの大原則、エムディエヌコーポレーション、2019/4/26
- ジョセフ・オコナー、ジョン・セイモア、NLPの原理と道具「言葉と思考の心理学手法」応用マニュアル (フェニックスシリーズ) 、パンローリング株式会社、2019/7/17
- 鈴木 祐、ヒトが持つ8つの本能に刺さる 進化論マーケティング、すばる舎、2022/8/4
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