傷つけた彼女に許してもらう3つの方法と彼女の本音7選

傷つけた彼女に許してもらう3つの方法と彼女の本音7選 彼女を知る
記事を書いた人:中沢スグル
サイト運営者:中沢スグル

管理人の中沢スグルです
もともと人間関係が苦手だった僕にできた初めての彼女(現在の妻)
友達すら片手ほどしかいないのに、異性との正しい付き合い方なんてわからない……
案の定、思い通りにいかない彼女との日々
良いことも多いけど、ストレスも多い
そんな状況から抜け出すために、ひたすら恋愛に関する心理学や脳科学の本を読んで実践して、失敗や喧嘩も繰り返しながら少しずつ幸せと思える関係を築けるようになりました
ここでは、恋人のことで悩んでいる方のため、僕が勉強する中で知った男女の特徴をはじめ、付き合い方や対処法をご紹介するので、参考になれば幸いです

  • 傷つけるつもりがなかったのに何気ない一言で彼女を傷つけてしまった
  • 冗談のつもりでしたことで彼女を傷つけてしまった
  • 彼女と喧嘩してかなり強く言ってしまった
  • 彼女の嫌がることをしてしまい傷つけてしまった

 

 

このような理由で彼女を傷つけてしまったときに、彼女に許してもらう方法を紹介します。

 

僕も彼女と6年以上付き合う中で、彼女の家事のやり方を指摘したことや、変えた髪形に対して上手く褒めれなかったことで傷つけてしまうことがありました。

しかし、傷ついた彼女の気持ちやどんなことで傷つくのかを知ったら、彼女の対処法だけでなく、彼女を傷つけない方法も分かるようになりました。

 

あなたも彼女の気持ちを正しく知ることで、傷つけてしまった彼女の対処法が分かり、仲直りができた後は、彼女と幸せでいることができますよ。

 

この記事では、

  • 彼女が傷ついたときの本音
  • 傷ついた彼女への対処法
  • 彼女を傷つけない方法

などを紹介します。

 

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彼女を傷つけてしまい後悔している彼氏へ

彼女を傷つけてしまい後悔している彼氏へ

理由は何であれ、彼女を傷つけてしまったことを後悔しているのであれば、今後ふたたび彼女と良い関係に戻ることができます。なぜなら、あなたには彼女を思う気持ちがあるからです。(おそらく彼女を傷つけたことを後悔していない人は、この記事を読むことすらないでしょう)

 

ただし、その気持ちを正しい方向に向けないと、彼女との関係を修復するのは難しくなります。

 

具体的には、彼女を傷つけたことで自分を責めているうちは、彼女はあなたを許す気持ちになれません。代わりに、傷ついた彼女の気持ちに寄り添うことで、ふたたび彼女はあなたのことを信頼してくれます。

 

多くの女性は、自分の内側に関心を持っているので、自分を理解してもらえると嬉しくなり、逆に理解してもらえないと辛いくなります。彼女が傷ついたのは、まさに「自分を分かってもらえなかった」と感じたからです。

 

僕も同じ経験をしたので、あなたが自分を責めてしまう気持ちもよく分かりますが、残念ながら全く彼女の心には響きません。むしろ自分を責めることに固執してしまうと、別れにつながってしまうこともあります。

 

誰もそうはなりたくないと思うので、自分を責める代わりに、どうしたら彼女が求めている「私の気持ちを理解してほしい」を叶えることができるか考えながら、この記事を読んでみてくださいね。

 

彼女が傷ついたときの本音7選

喧嘩した彼女が会ってくれない本当の理由

彼女が傷つくときは否定されたと感じる時

 

ほとんどの場合において、彼女が傷つくときは自分を否定されたと感じるときです。

 

例えば、

  • 理想
  • 人格
  • 気持ち
  • 生き方

が否定されたときに彼女は傷つきます。

 

ここでは彼女が否定されたと感じて傷つく例を詳しく7つ紹介しますね。

 

容姿を悪く言われたとき

 

容姿を指摘するのは、可愛い自分でいたいという彼女の理想を否定

 

多くの女性は、いつになっても可愛くいたい、キレイでいたいという彼女なりの理想を持っています。

 

だからこそ日頃から、

  • オシャレをする
  • 美容院へ行く
  • メイクをする
  • 食事に気をつける
  • お肌の手入れをする

など、彼氏の気づかない所で自分に手をかけています。

 

しかし多くの男性は、そんなことも知らずに彼女の服装を指摘したり、体型をイジッたり、メイクに口を出したりてしまいます。

 
そのため理想の自分でいたい彼女は、彼氏の心ない一言で自分が否定されたと感じ傷つきます。

 

大切なものを否定されたとき

 

彼女の大切なものは彼女の一部、大切なものの否定=彼女の人格を否定

 

彼女は自分の気持ちを大事にする傾向があるので、自分が大切と思うものに対して強いつながりを感じています。

 

例えば、彼女がアイドルグループを好きだとしたら、彼女はアイドルグループを自分の一部と感じています。

 

しかし理屈で考える男性にとっては、あくまでも「彼女」と「アイドルグループ」は別物です。だから、彼氏が彼女の好きなアイドルグループを批判することは普通にありますが、そのときに彼女を批判する意味合いは全くありません。

 

たとえ彼氏に彼女を批判する気持ちがなくても、彼女は大切と思っている人やモノを批判されると、自分の人格が否定されたように感じて傷つきます。

 

彼氏に元カノの話をされたとき

 

元カノ話は彼氏に尽くしている彼女の気持ちを否定

 

彼氏、友達、仕事、家族、趣味と色んなことを大切にしたいと思っている女性は多くいます。本当は全てに手をかけたいけど、現実的には忙しく難しいものです。それでも、彼女はそんな大変な日常の中で、彼氏に尽くしています。

 

それにもかかわらず、彼氏が元カノの話をし始めたら、彼女は気持ちが良いはずがないですよね。このとき、女性は自分の内面に関心があるので、今まで尽くしてきた自分が不十分だと否定されているように感じて傷つきます。

 

言動・行動を注意・指摘・疑われたとき

 

言動や行動の指摘は人格の否定

 

忙しい毎日の中で色んなことをやりたい女性は、1つ1つに手をかけ丁寧に行いたいという気持ちもあります。

 

しかし現実は様々な制限があり、仕事が忙しくなると、彼氏への連絡が遅くなったり、家事に手間をかけることができなくなったりして、全てに手をかけることができないことも彼女も分かっています。

 

そんな彼女だからこそ、

  • 疲れているときに言った愚痴を彼氏に注意される
  • 手の回らなかった家事を指摘される
  • 彼氏から浮気を疑われる

などの、注意・指摘・疑われることは、自分の生き方を否定されたように感じ傷つきます。

 

苦手なことをお願いされたとき

 

自分を理解してもらえないことで気持ちを否定

 

彼女があなたに苦手と伝えていたことでも、ついやって欲しいとお願いしてしまうことはありませんか?

 

例えば、

  • 甘えるのが苦手な彼女に甘えて欲しい
  • 愛情表現が苦手な彼女に好きと言って欲しい
  • 自分の時間を大事にしたい彼女に彼女からデートに誘って欲しい
  • 心の準備ができていない彼女をセックスに誘う

などです。

 

僕もこうしてしまう気持ちは分かります。しかし、彼女はあなたに気持ちを分かってもらえるときに、大切にされていると思い安心できるので、彼氏に苦手なことをお願いされると、自分の気持ちが否定されたように感じて傷つきます。

 

セックスの準備ができてたのに誘われなかったとき

 

良い雰囲気で誘わなれなかったことで魅力がないと否定

 

男性が身体的な満足をセックスに求めるのに対して、女性は気持ちの満足を求める傾向があります。だからこそ彼女は、イチャイチャしているときの気持ちや雰囲気が盛り上がる過程を重視します。

 
もしイチャイチャして雰囲気が整ったにも関わらず、彼氏が変な気を使ったり、自信がなかったりで彼女をセックスに誘わないと、彼女は自分には魅力がないと否定されたように感じて傷つきます。

 

ちなみに、このような雰囲気の大切さはセックスに限ったことではありません。

 

たとえば、女性が好きな人とデートをしているとき、良い雰囲気になったのに告白されないと、自分に魅力がないと否定されたように感じて、彼女は好きだった相手に冷めてしまうこともあります。

 

浮気されたとき

 

浮気は彼女の気持ちを全てを否定

 

彼女が浮気をされて傷つくのは、彼女が最も大切にしている「彼女の気持ち」が踏みにじられるからです。

 

例えば、

  • あなたとの思い出から感じる幸せな気持ち
  • あなたとの信頼関係からくる安心感
  • 女性としての自信

など、彼女は気持ちが全てが否定されたように感じます。

 

彼女が浮気をされたときは、このように色んな気持ちが全て否定されたと感じて傷つきます

 

傷ついた彼女の態度に応じた対処法

一度傷ついた彼女は、あなたに対する信頼が低下した状態

 

彼女の信頼を回復することが、傷つけてしまった彼女に許してもらい、ふたたび彼女と幸せな関係を築くためにできる全てになります。信頼を回復するためには、「彼女の気持ちを理解すること」が重要になってきます。ここでは、傷ついた彼女の対応別に3つの方法を紹介します。

 

気にしないでと言われたけど元気がないとき

 

許したいけど気持ちが納得できない

 

彼女があなたを許そうと思いながらも、自分の気持ちが整理できずモヤモヤしているときに、「気にしないで」と言いつつも、それまで通りの元気な状態になれないことがあります。

 

こんなときにあなたが出来るのは、次の2つです。

  • 彼女が傷ついて辛かった気持ちに共感して謝る
  • 彼女が許してくれたら彼女の好きなことをする

 

例えば、髪型を変えた彼女に前の方が良かったため、「可愛くない」と言って傷ずつけてしまったときは、僕なら次のように対応します。

「せっかく手をかけて、時間をかけてセットした髪型で、可愛いか不安がありながらも見せてくれたんだよね。それなのに、あんなこと言われて本当に傷ついたよね。ごめね。」

そして彼女が許してくれたら、彼女の好きなことを一緒にやろうと提案します。

「もし気持ちの整理がついたら、また一緒に○○(彼女の名前)の好きなケーキ食べに行ってもらえるかな?」

 

このように彼女の気持ちに共感を示すことで、彼女は気持ちを分かってくれたあなたを許そうと思えてきますよ。

 

この例をヒントにして、あなたの状況に合わせてカスタマイズしてみてください。

 

放っておいて欲しい・しばらく会いたくないと言われたとき

 

一時的にあなたのことが嫌になっている

 

彼女は傷つくことをされると、あなたに対する嫌な思いでいっぱいになることがあります。彼女は、そんな状態であなたと関われば、ふたたび嫌な感情でいっぱいになるので、放っておいてほしかったり、しばらく会いたくなかったりします。

 

しかし、だからといって何もしないのは、彼女の気持ちが完全に離れてしまう原因になってしまいます。

 

こんな状況であなたができることは、次の3つです。

  • 彼女が感じた辛い気持ちに共感してLINEで謝る
  • 定期的に彼女を思いやるLINEを送る
  • 直接会いに行く

 

あなたは彼女を傷つけた直後に謝っていると思いますが、自分のダメだった点ばかりを伝えてしまい、
おそらく彼女の気持ちに寄り添えてはいなかったのではないでしょうか。そのため、まずは「彼女が傷ついたときの本音7選」をヒントに、彼女の辛い気持ちを理解しながら謝ってみてください。

 

謝った後は、彼女のためを思った連絡や、彼女を元気づけるための提案など、彼女に寄り添った連絡を定期的にするのがポイントです。

 

ここまでの対応でも反応が無ければ、直接会いに行くのも最終手段としてありです。

 

電話やLINEなどを無視するとき

 

自分一人で気持ちを整理したい

 

彼女が連絡を無視するときの対応も基本的には、上記と同じです。

 

  • 彼女が感じた辛い気持ちに共感してLINEで謝る
  • 定期的に彼女を思いやるLINEを送る
  • 直接会いに行く

 

もし現状でLINEが無視されているのなら、彼女の気持ちに寄り添うメッセージにすることで、彼女から返信がくることもあるでしょう。というのも、彼氏のことは好きだけで、自分の気持ちがわかってもらえないことが不満で連絡を無視する女性は意外といるからです。

 
彼女があなたを許そうと思えるためには、それだけ彼女に寄り添うLINEらメールを送れるかがポイントになりますす。

 

ただし先ほど違うのは、待つことも1つの方法という点です。なぜならどれだけあなたが誠意を言葉と行動で示しても、最終的には、彼女が自分なりに納得できるまでは、問題は解決しないからです。

 

だからこそあなたが彼女のために、彼女が納得できるまで待つことも方法の1つです。
 

 

彼女を傷つけない方法

彼女を否定することをしない、言わないそしてありのままの彼女を受け入れる

 

仲直りができなら、もう2度と彼女を傷つけたくないですよね。そのために、もっとも簡単で効果的なことが、彼女を否定しない事です。仮に冗談だとしても、彼女を否定することにメリットは何もありません。

 

彼女を否定しないためには最初に紹介したように、

  • 彼女の容姿を悪く言わない
  • 彼女の大切なものを批判しない
  • 元カノの話をしない
  • 彼女の言動・行動を注意・指摘・疑うことをしない
  • 苦手なことをお願いしない
  • 浮気しない

ということです。

 

言い換えるなら、「ありのままの彼女を受け入れる」ことです。 ここでも何度か紹介しましたが、彼女は気持ちを大切にします。特に自分の気持ちを分かってくれることに、喜びを感じます。

 

 

だからこそ、否定せずにありのまま受け入れることで、彼女と幸せな関係を築けるようになります。彼女をありのまま受け入れるのが難しく、つい指摘しまうという方は、次の記事を参考にしてみてくださいね。

彼女を受け入れることで「喧嘩」も「悩み」もなくなる理由と方法

 

まとめ

彼女を傷つけてしまったときは、つい自分を責めてしまいますが、あなたがどれだけ自分を責めても彼女の心には響きません。

 

彼女の気持ちに寄り添うことが、関係を改善するための最重要ポイントです。自分を責めたくなっても、彼女のためを思うなら、彼女がどれだけ辛かったかに共感してあげてくださいね。結果的に、それが彼女のためにもあなたのためにもなりますよ。

 

そして仲直りができたら、彼女をありのまま受け入れてあげてくださいね。そうすれば、気づいたときには信頼し合える素敵なカップルになっているはずですよ。

 

参考

五百田達成、察しない男 説明しない女 男に通じる話し方 女に伝わる話し方、ディスカヴァー・トゥエンティワン、2014/7/30

男女のすれ違い検証委員会、だからモメる!これで解決!男女の会話答え合わせ辞典、ディスカヴァー・トゥエンティワン、2020/2/21

谷本 理恵子、プリンセス・マーケティング 「女性」の購買意欲をかき立てる7つの大原則、エムディエヌコーポレーション、2019/4/26

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