すぐ怒る彼女にはこれで解決!理由と対処法そして怒らせない方法

すぐ怒る彼女にはこれで解決!理由と対処法そして怒らせない方法 彼女を知る
記事を書いた人:中沢スグル
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管理人の中沢スグルです
このブログでは、恋人のことで悩んでいる方のために、僕が勉強する中で知った一般的な男女の特徴をはじめ、失敗を繰り返してわかったノウハウなどをご紹介しています

これで釣った魚にエサをあげない彼氏も変わった……

  • 連絡しても無視される
  • 彼氏から連絡してくれない
  • 彼氏から会おうとしてくれない
  • 彼氏が言葉で気持ちを伝えてくれない
  • 理解できない彼氏の言動に振り回される
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そんな彼氏と付き合う女性に対して、恋愛テクニックでは「自分を変えるしかない」という結論。
本当に、それで幸せなのか?
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そして見つけた答え。
どんな彼氏だって、正しい付き合い方がわかれば、安心して幸せな関係を築ける!
どうせ現状の彼氏を受け入れるしかないなら、できることを全てやってからでも遅くない!

釣った魚にエサをあげない彼氏も変わった!彼氏専用のトリセツで心が通じ合う幸せを築く!

 

  • すぐ怒る彼女との付き合い方がわからない
  • すぐ怒る彼女の対応に疲れてきた
  • なんで彼女がすぐに怒るのか分からない

 

すぐ怒る彼女が理解できず悩む男性の方は多いのではないでしょうか。

 

僕も以前はあなたのように彼女が怒ったときの対応で悩んでいました。

彼女が怒りだしても始めは優しく接することができても、いつまでも機嫌が直らない彼女にイライラしたり、疲れてしまうこともありました。

しかし、僕と彼女では根本的に考え方が違うことを知り、彼女の気持ちを大切にしたら、彼女が怒らなくても済むような関係を築けるようになりました。

 

あなたも彼女を正しく知ることで、彼女を怒らせてしまうことや喧嘩が回避できるようになり、良い関係を築くことができますよ。

ここでは彼女がすぐ怒る理由から対処法までを紹介します。

 

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彼女がすぐに怒る原因とは

彼女がすぐに怒る原因とは

彼女が怒るときは、理屈で怒っている原因を考えるよりも、彼女の気持ちに注目すると理由がわかってきますよ。
ここでは、彼女が怒る根本的な理由を3つ紹介します。

 

自分が否定されたと感じるから

多くの女性は、相手を肯定してうまくやることが得意です。

女性同士の会話では、相手に共感することが基本なので、否定されることに慣れていません。

しかし、男性の多くは何気なく気になったことを指摘したり、ほかの女性を褒めたりしますよね。

 

彼女は、自分のやり方を指摘されると人格を否定されたように感じたり、
彼氏がほかの女性の外見や行動を褒めると自分の外見や行動が否定されたように感じたりすることがあります。

 

このように彼氏にはそんなつもりがなくても、彼女が否定されたと思うので、すぐに怒ってしまいます。

 

自分の気持ちをわかってもらえないから

多くの女性は、彼氏に〇〇をしてほしいという希望を持っています。

その希望は、極端なことではなく、日常の中の些細なことです。

 

たとえば、

  • 落ち込んだときは慰めてほしい
  • 新しい服や髪型にしたら気づいてほしい
  • 愚痴を言うときは共感してほしい

など、ほんと小さなこと。

 

しかも、多くの女性は自分がして欲しいことを彼氏にしています。

だからこそ彼女は、自分がしていることを彼氏がしてくれないと蔑ろにされたと感じて怒ってしまいます。

 

気持ちが納得していないから

人は昔にあった嫌なことをよく覚えていますよね。

ただ、男性よりも女性の方が記憶力が良いと言われていることからも、女性は彼氏にされた嫌なことをずっと覚えています。

しかも彼氏は解決したと思っていることも彼女は納得できなければいつまでも根に持ちます。

 

日常で小さな嫌なことがあると、嫌な気持ちにつられて過去の納得ができない嫌なことを思い出してしまうので、すぐに怒ることがあります。

 

怒った彼女への対処法

怒った彼女への対処法

気持ちを大切にする彼女だからこそ、怒ったときも話し合いなどの理屈は通用しないことが多いです。

怒った彼女に対処するときは、彼女の気持ちを大切にすることがポイントになります。

ここでは、怒った彼女への対処法を紹介します。

 

彼女が落ち着くまで待つ

怒っている最中の彼女には、何を言っても届きません。

そこで、まずは彼女の怒りが落ち着くまで数時間~数日ほど時間をおきましょう。

少しでも彼女の怒りが収まれば、たとえ機嫌は悪くても、以下で紹介する方法で対処できるようになります。

 

やさしくほほ笑みながら彼女の話を聞く

怒っている彼女が愚痴を言ってきたときは、あなたの心に余裕があれば穏やかな表情で彼女を慰めるような感じで話を聞いてみてください。

 

人間の脳にはミラーニューロンといって、見ている相手の行動をマネする機能があります。

つまり、彼氏がほほ笑みながら彼女の話を聞いていれば、彼女も自然に落ち着いてきます。

それに優しい相手に怒り続けることは難しいので、彼女も落ち着いた彼氏に話を聞いてもらうことで怒りも収まってきますよ。

 

話を聞くときは、彼女に話したいだけ話させてあげて、口を挟まないことがポイントです。

 

彼女の気持ちに共感する

彼女は自分の気持ちがわかってもらえないと、すごくモヤモヤします。

逆に言えば、気持ちをわかってもらえるだけで彼氏を許せることは普通にあります。

 

それくらい、彼女は自分の気持ちを大事にしているので、彼女に謝るときは、言葉だけの謝罪よりも、彼女の気持ちに共感する方が効果を期待できますよ。

 

彼女を肯定する

彼女を否定して怒らせてしまったときは、否定したことを謝るだけでなく、彼女を肯定してみてください。

それだけで、彼女は許せることもあります。

 

たとえば、僕は何年か前に彼女の食器の片付け方を指摘したことがあり、それをつい最近まで根に持たれていました。

しかし、「そんな小さなことで指摘するのは酷いし、それは怒って当然だよね」と彼女の気持ちに共感しながら彼女の気持ちを肯定しました。

すると、彼女は「今の言葉でもう許せた」と言ってくれました。

 

彼女を否定しないことに加えて、余裕があれば彼女の気持ちを肯定することで、関係の修復も早くなりますよ。

 

怒った彼女へのNGな対応方法

怒った彼女へのNGな対応方法

ここまでで、彼女がすぐに怒るときは気持ちの問題だということがわかったのではないでしょうか。

つまり、彼女の気持ちに沿って対応すれば、彼女との関係を修復するのも簡単です。

しかし、多くの男性は彼女が望むことと真逆のことをやってしまうので、彼女はどんどん機嫌が悪くなってしまいます。

 

怒った彼女にやってはいけない対応は2つ。

感情的になることと、怒っている彼女を否定することです。

 

感情的になる

彼女が怒ると、アレコレ酷いこと、筋が通っていないことを言ってくることもあるでしょう。

そのときに男性の中には感情的な彼女に刺激されて、つい感情的になってしまう人もいるのではないでしょうか。

たしかに、色々言われたらムッとなる気持ちもわかりますし、筋の通っていない彼女の言い分に反論もあるでしょう。

 

しかし、怒った彼女に機嫌を直してほしいなら、感情的になってはいけません。

 

感情的になって彼女の気持ちを理解できるなら別ですが、おそらく感情的になっても彼女の気持ちは理解できないですよね。

彼氏が感情的になれば、彼女はさらに自分がわかってもらえない、否定されたと感じてしまうので、関係を修復するのがより大変になってしまいますよ。

 

怒っている彼女を否定する

怒った彼女に対して冷静にいられる人もいますよね。

ただ、たとえ冷静にいられてもやってはいけないのが、怒っている彼女を否定することです。

 

たとえば、

  • いつまで怒っているの?
  • 怒ってもしょうがないよ

などです。

 

これでは、彼女は怒っている自分の気持ちが理解されないと感じて余計に怒りが増します。

 

怒っているだけならいいですが、怒りを通り越して「もういいや」となると別れにつながることもあります。

怒っている彼女に限ったことではありませんが、彼女を否定して関係が上手くいくことはほとんどないでしょう。

 

彼女を怒らせない方法

彼女を怒らせない方法

彼女もできれば怒りたくはないんです。

しかし、自分をわかってもらえないと、どうしても怒りたくなってしまいます。

それは、彼氏との関係に限らず、家族や友人、職場での人間関係でも同じです。

 

ただし、彼氏が原因で彼女を怒らせないことは、彼氏次第でできます。

ここでは簡単に出来る方法を3つ紹介します。

 

ありのままの彼女を受け入れる

日頃から彼女の全てをありのまま受け入れてみてください。

そんなことができたら苦労しない!と思うかもしれませんが、彼女が怒る原因は全て些細なことのはず。

であれば、最初から受け入れてしまえば、彼女が怒ることもなくなります。

 

ただし、彼女に言われたことを全てやるというわけではありません。

もちろん、全部できればいいですが、現実的にそれは無理ですよね。

ここでいう「受け入れる」とは彼女の気持ちのことです。

 

もし迎えに来てくれないことに
「なんで迎えに来てくれないの!?」と彼女が怒ったら、
「仕事なんだから無理に決まっているじゃん!」と言う代わりに
「ごめんね、迎えに来て欲しかったよね」と気持ちをわかろうとしてみてください。

 

もしその後も挑発的なことを言われても、ただ聞き流しながら、彼女の気持ちに共感するだけで、彼女は怒らなくなりますよ。

彼女をありのまま受ける方法については、別の記事で詳しく書いているので、参考にしてみてくださいね。

彼女を受け入れることで「喧嘩」も「悩み」もなくなる理由と方法

 

彼女の前でほかの女性を褒めない

彼女の前でほかの女性を褒めていいことはありません。

ほかの女性の「容姿」を褒めれば、彼女は自分の「容姿」が否定されたと思います。

ほかの女性の「行動」を褒めれば、彼女は自分の「行動」が否定されたと思います。

 

ほかの女性を褒めると、あなたにそんなつもりが無くても、彼女は否定されたように感じてすぐに怒ってしまいます。

彼女の前でほかの女性を褒めないだけでも、彼女がすぐに怒る回数は減りますよ。

 

彼女を指摘しない・注意しない・否定しない

ありのまま受け入れることと似ていますが、彼女の言動に対して、肯定すること以外は何も言わないことも、彼女が怒らなくなる方法です。

しかも、これは意外に簡単です。

 

そもそもあなたが彼女に対して指摘したり注意するのは、あなたの考え方と彼女の考え方が違うからですよね?

けれど、あなたの考え方と彼女の考え方のどちらが正解・不正解ということはないはずです。

であれば、彼女には彼女のやり方があって、それが彼氏のやり方と違ってもいいのではないでしょうか。

 

彼女には彼女のやり方があることを受け入れる、つまり指摘も、注意も、否定もしなければ、彼女は怒る理由がないので、自然に怒らなくなりますよ。

 

すぐ怒る彼女に疲れたときの対処法

すぐ怒る彼女に疲れたときの対処法

彼女が怒ると、どしても精神的に疲れてしまうこともありますよね。

あなたが疲れた状態では、どうしたって彼女を受け入れることが難しくなります。

そこで何度も怒る彼女に疲れたときは、まずあなたの心を癒してあげてくださいね。

 

おすすめの方法は、誰かに話を聞いてもらうことです。

もし心に余裕があるときは、怒っている彼女に対する考え方を変えることも効果的ですよ。

 

話を聞いてもらう

人は誰でも、苦しいことや辛いことを溜め込むことがあります。

それが続くと、どうしたって心がパンクしてしまいます。

そこで心のガス抜きをするために、心にたまった辛い気持ちを誰かに話してみてくださいね。

 

話すだけで心が軽くなると言うように、誰かに相談して心が軽くなった経験がある人は多いのではないでしょうか?

怒る彼女に疲れたときは、友達でも家族でも、信頼できる人に今の気持ちを話してみてくださいね。

 

もし身近に話せる人がいない場合は、当サイトでおすすめしている占い恋愛相談がおすすめです。

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考え方を変える

心理療法の考え方の1つに、人は起きた出来事に対して自分なりに判断するので、それにより感情が生じるという考え方があります。

つまり、考え方を変えれば感情は変わります。

 

たとえば、彼女が怒ったという出来事に対して、「彼女のことはわからない」と判断することで、辛いという感情が生まれます。

これに心理療法を使い、「彼女のことはわからない」という考え方を「彼女は自分の気持ちを訴えているんだ」という考え方に変えてみます。

すると辛くならずに、彼女に寄り添える感情が出てくるはずです。

 

考え方を変えることは、彼女だけでなく、あらゆる人間関係で使うことができますよ。

詳しく知りたい方はこちらを参考にしてみてくださいね。

彼女を受け入れることで「喧嘩」も「悩み」もなくなる理由と方法

 

まとめ

彼女がすぐ怒るのは、自分の気持ちがわかってもらえないときや、自分が否定されたとき、そして納得できないときといった心がモヤモヤするときです。

彼女の気持ちをわかろうとすることが、怒った彼女への対処法になりますよ。

 

また、彼女を怒らせずに日頃から良い関係を築くためには、彼女の気持ちを受け入れることを大事にしてみてくださいね。

 

もし怒った彼女に対応して自分の心が疲れたときは、誰かに相談して心をケアすることも大切ですよ。

 

参考

五百田達成、察しない男 説明しない女 男に通じる話し方 女に伝わる話し方、ディスカヴァー・トゥエンティワン、2014/7/30

男女のすれ違い検証委員会、だからモメる!これで解決!男女の会話答え合わせ辞典、ディスカヴァー・トゥエンティワン、2020/2/21

谷本 理恵子、プリンセス・マーケティング 「女性」の購買意欲をかき立てる7つの大原則、エムディエヌコーポレーション、2019/4/26 

神崎 桃子、なぜ女はこんなことで怒るのか ~不機嫌な彼女をなだめる10の掟~ (impress QuickBooks) Kindle版、インプレス、2019/11/30

茂木健一郎、もうイライラしない! 怒らない脳 怒る自分、キレる他人に対処する科学的メソッド Kindle版、徳間書店、2020/3/18

アルバート・エリス、現実は厳しい。でも幸せにはなれる Kindle版、文響社、2018/8/31

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