「彼氏がどんどん私に夢中になってくれたらいいのに」と考えたことはありませんか?
恋愛において、彼氏が彼女に夢中になる、いわゆる「沼る」状態を作ることができれば、関係はもっと深く強固なものになりますよね。
そこでこの記事では、「彼氏が沼る彼女の特徴」や「彼氏を沼らせるための心理テクニック」について詳しく解説しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
彼氏が彼女に沼っている状態とは

ここでは、彼氏が彼女に「沼っている」状態についてご紹介します。
以前、こちらの記事「彼女に沼ってる彼氏の特徴やサイン!いつまでも沼らせ続ける方法」で紹介したように、彼氏が沼っている状態は次のような状況を指します。
- 彼女が彼氏の生活において最優先事項になる
- 彼女をよく褒め、ポジティブな言葉をかける
- 彼女に対してネガティブなことをほとんど言わない
- 彼女のために多少の苦労や困難をいとわない
このような状態が、彼氏が彼女に「沼っている」ことを意味します。
次に、彼氏がこの状態に陥りやすい女性の特徴と、彼氏を沼らせる心理テクニックについて解説していきます。
男性心理に基づく彼氏が沼る女性の特徴7選

それでは、男性心理に基づく彼氏が沼る女性の特徴を7つご紹介します。
- 彼氏をよく褒める
- 彼氏によく感謝する
- 彼氏を応援する
- 彼氏に従順
- 彼氏の一人の時間を大切にする
- 一人の時間が充実している
- ちょっと天然なところがある
彼氏をよく褒める
1つ目は、彼氏をよく褒めることです。
なぜなら、男性は褒められることが好きだからです。
たとえば、彼女が彼氏のいいところや頑張りを積極的に褒めると、彼氏はそのたびに嬉しい気持ちになります。
特に、他の人からではなく、彼女から褒められることで、自尊心が高まり、その結果、褒めてくれる彼女に対してさらに夢中になることがあります。
彼氏によく感謝する
2つ目は、彼氏によく感謝することです。
その理由は、感謝の言葉が男性の自尊心をくすぐるからです。
たとえば、何気ない日常の中でも「ありがとう」と彼氏に感謝の気持ちを伝えることで、彼氏は自分が大切にされていると感じます。
些細なことでも感謝されることで、彼氏は自分の存在意義を感じ、感謝をよく伝えてくれる彼女にますます惹かれるようになります。
彼氏を応援する
3つ目は、彼氏を応援することです。
なぜなら、男性は自分で決断して行動したいという思いが強いからです。
たとえば、仕事や趣味において彼氏が挑戦することを応援する姿勢を持つと、彼氏は自分の決断を肯定されていると感じ、モチベーションが高まります。
応援してくれる彼女は、彼氏にとって頼もしい存在となり、より深く彼女に夢中になることが多いです。
彼氏に従順
4つ目は、彼氏に従順であることです。
理由は、男性は上下関係を意識しやすいからです。
たとえば、彼女が彼氏に対して素直で従順な姿勢を見せることで、彼氏は自分が頼りにされていると感じます。
男性はその関係性に満足し、彼女に対してますます「この子を守りたい」と思うようになり、結果として彼女に沼りやすくなります。
彼氏の一人の時間を大切にする
5つ目は、彼氏の一人の時間を大切にすることです。
その理由は、男性が一人の時間で心身をリフレッシュするからです。
たとえば、彼氏が一人でゲームや趣味に没頭している時間は、男性ホルモンであるテストステロンの回復に必要な時間です。
この時間を邪魔せず、彼氏に一人の時間を与えることで、彼氏はその彼女に対して「理解がある」と感じ、さらに深く愛情を感じるようになります。
一人の時間が充実している
6つ目は、一人の時間が充実していることです。
なぜなら、彼女が自分の時間を充実させていると、彼氏はその彼女を尊敬できるからです。
たとえば、彼女が自分の趣味や仕事に集中して充実した時間を過ごしている姿を見たとき、彼氏はその自立した姿勢に尊敬の念を抱きます。
尊敬できる彼女と一緒にいることで、彼氏はますますその関係に深くのめり込みやすくなります。
ちょっと天然なところがある
7つ目は、ちょっと天然なところがあることです。
理由は、天然な一面があることで、男性の守りたい本能を刺激するからです。
たとえば、普段はしっかりしている彼女が、時々ミスをしたり、少し危なっかしい行動をしたりする姿を見たとき、彼氏は「守ってあげたい」と感じます。
この感情が彼氏の中で強くなり、結果的に彼女に対して沼る状態が生まれやすくなります。
男女共通で恋人を沼らせる5つのポイント

続いては、男女共通で恋人を沼らせるポイントを5つご紹介します。
- ネガティブなことを言わない
- 素直で明るい
- 新しい刺激を与え続ける
- 自分から歩み寄る
- 相手の価値観で考える
ネガティブなことを言わない
1つ目は、ネガティブなことを言わないことです。
なぜなら、脳のミラーニューロンの働きで、相手の感情は自然と伝染するからです。
たとえば、あなたもネガティブな発言が多い人の近くにいると、気分が暗くなった経験があるかもしれません。
これと同じように、恋人にネガティブなことを言い続けると、その感情が相手にも伝わり、居心地が悪くなってしまいます。
そのため、彼氏との関係を深めたいなら、できるだけポジティブな会話を心がけることが大切です。
素直で明るい
2つ目は、素直で明るいことです。
その理由は、こちらも人の感情が伝染するからです。
たとえば、彼女が素直で明るい性格であれば、彼氏も自然とその明るさに影響を受け、ポジティブな気分でいられるようになります。
そのため、彼女が感情を素直に表現し、前向きな姿勢を持っていることで、彼氏も安心感を覚え、彼女に対して強く惹かれるようになりやすいです。
新しい刺激を与え続ける
3つ目は、新しい刺激を与え続けることです。
なぜなら、新しい刺激は期待感を引き起こし、脳内でドーパミンが分泌されるからです。
ドーパミンは幸福感をもたらすだけでなく、依存させる効果もあります。
たとえば、あなたも新しい商品や体験にワクワクすることがありますよね。
それは脳が新しい刺激に反応し、ドーパミンを分泌させているからです。
彼氏との関係でも同様で、時々新しいデートプランやサプライズを提供することで、相手を飽きさせず、常にあなたに対して期待感を持たせることができるため、彼氏がますます沼りやすくなります。
自分から歩み寄る
4つ目は、自分から歩み寄ることです。
理由は、人は相手にされたことを返す性質があるからです。
たとえば、彼氏が優しい態度を見せてくれた時、自然とあなたも彼に優しく接したくなりますよね。
逆に、彼氏に不満を言われたら、つい自分も不満を返したくなることもあるはずです。
このように、恋人との関係においても、自分から歩み寄って優しさや理解を示すことで、相手もそれを返してくれやすくなり、結果として二人の関係がより深まります。
相手の価値観で考える
5つ目は、相手の価値観で考えることです。
なぜなら、人は自分のことを理解してもらえると強く感じると、心が動かされるからです。
たとえば、男女では思考や価値観が違うことが多く、相手が自分と同じように考えていないと、時にはすれ違いや誤解が生じやすくなります。
しかし、相手の立場や価値観を理解し、その視点で考えることで、相手は「自分を本当に理解してくれている」と感じ、深い感情的なつながりが生まれます。
その結果、相手はあなたに対して特別な感情を抱き、さらに夢中になっていくはずです。
男女共通で恋人を沼らせるときに役立つ脳科学・心理学のテクニック5選

最後は、男女共通で恋人を沼らせるときに役立つ脳科学・心理学のテクニック5選をご紹介します。
- ミラーニューロン
- 期待感
- 返報性
- 損失回避
- ツァイガルニク効果
ミラーニューロン
1つ目は、ミラーニューロンの活用です。
なぜなら、人はミラーニューロンの働きで、他人の行動や感情をまるで自分のことのように感じるからです。
たとえば、彼女が周囲の人や物を大切に扱っている姿を見たとき、彼氏も自然とその行動に影響を受け、同じように大切にするようになります。
これは恋愛関係においても同様で、彼女が彼氏を大切に扱えば、彼氏も自然に彼女を大切にするようになり、沼りやすくなるはずです。
期待感
2つ目は、期待感を活用することです。
理由は、期待感が脳内でドーパミンを分泌させるからです。
ドーパミンは「幸福ホルモン」とも呼ばれ、依存させる効果を持っています。
たとえば、恋人に対して次に何が起こるかを少しずつ期待させることで、相手の脳はドーパミンを分泌し、その期待感に引き込まれるようになります。
これは普段と違ったファッションを見せたり、初めての料理をご祈祷したり、セックスのスタイルを変えたりといった様々な形で応用でき、相手をワクワクさせ続けることで、恋人はあなたに沼りやすくなります。
返報性
3つ目は、返報性の法則です。
なぜなら、人には「されたことを返す」という性質があるからです。
たとえば、あなたが恋人を大切にすれば、時間はかかるかもしれませんが、恋人も同じようにあなたを大切にし返すようになります。
これは心理学の「返報性の法則」と呼ばれるもので、相手に優しさや思いやりを与えることで、最終的にはそれが自分にも返ってくるという効果です。
恋人を沼らせるためには、この法則を活用して、相手に惜しみなく愛情を注ぐことがポイントです。
損失回避
4つ目は、損失回避の心理です。
理由は、人は得ることよりも失うことの方が強く恐れる傾向があるからです。
たとえば、1万円をもらった時よりも、1万円を失った時の方が感情的な影響が大きいのは、損失に対する心理的なショックが強いからです。
恋愛においても、相手が「この人を失いたくない」と感じるように行動すれば、彼氏は彼女を失うことへの不安が増し、結果として彼女に対してより強く惹かれるようになります。
これにより、彼氏をさらに深く沼らせることが可能です。
ツァイガルニク効果
5つ目は、ツァイガルニク効果を使うことです。
なぜなら、ツァイガルニク効果は途中で終わったことや未完の事柄が気になりやすいという心理的効果があるからです。
たとえば、会話を意図的に途中で止めると、彼氏はその続きが気になり、あなたとの会話を求めるようになります。
僕の彼女もよく話の途中で「あれ、何を言いたかったんだっけ?」と、とぼけたように会話を止めることがありますが、そのたびに僕は続きが気になってしまい、つい話を再開して欲しいと頼んでしまいます。
このテクニックを恋愛に活用することで、彼氏の関心を引き続けることができ、彼氏を沼らせやすくなります。
まとめ
彼氏が沼る彼女の特徴と、彼氏を沼らせる心理テクニックについてご紹介しました。
まず、彼氏が沼りやすい女性の特徴として、彼氏を褒める、感謝する、応援するなど、彼氏の自尊心をくすぐる行動が挙げられます。
また、一人の時間を大切にし、自立した魅力を持つことも重要です。
さらに、脳科学や心理学に基づいたテクニックも活用することで、恋人をさらに深く沼らせることができます。
ミラーニューロンや返報性の法則、ツァイガルニク効果などを上手に使い、恋人に対してポジティブな影響を与えることが、長続きする愛情関係を築くためのカギとなります。
ぜひ、これらのテクニックを活用して、彼氏との関係をより深めてみてくださいね。
参考資料
- ジョン・グレイ、一人になりたい男、話を聞いてほしい女、ダイヤモンド社、2018/8/30
- ロバート・B・チャルディーニ (著)、社会行動研究会 (翻訳)、影響力の武器[第三版]: なぜ、人は動かされるのか、誠信書房、2014/7/10
- 相良 奈美香、行動経済学が最強の学問である、SBクリエイティブ、2023/6/2
- ダニエル・カーネマン (著)、村井章子 (翻訳)、ファスト&スロー(上・下) あなたの意思はどのように決まるか?、早川書房、2014/6/20
- A・K・プラディープ (著)、A. K. Pradeep (著)、ニールセン ジャパン (監修)、仲 達志 (翻訳)、マーケターの知らない「95%」消費者の「買いたい! 」を作り出す実践脳科学、CCCメディアハウス、2011/7/28
- メンタリストDaiGo、人を操る禁断の文章術、かんき出版、2015/1/21


コメント