彼女を傷つけてしまい、音信不通になってしまった…。
そのような状況では、「どうしてこんなことになったんだろう?」と悩んでしまいますよね。
彼女が突然連絡を絶つと、どう対処すればいいのかわからなくなってしまう方も多いはず。
そこでこの記事では、彼女が音信不通になってしまう理由や、彼氏が取るべき行動、してはいけないことについて詳しくご紹介するので、参考にしてみてくださいね。
傷ついた彼女が音信不通にしている理由

はじめに、傷ついた彼女が音信不通にしている理由を3つご紹介します。
- 気持ちを落ち着かせたいから
- 彼氏に反省してほしいから
- 別れたいから
気持ちを落ち着かせたいから
1つ目は、気持ちを落ち着かせたいからです。
なぜなら、距離を置くことで気持ちが整理できるからです。
彼女が傷ついたと感じたとき、物理的な距離を取ることで心の中の混乱や感情を整理し、冷静になる時間が必要だと考えることがあります。
たとえば、心理学的にも、物理的な距離が心の距離を縮めるという効果が知られています。
彼女もあなたから一旦距離を置くことで、気持ちを整理しようとしている可能性が高いはずです。
そのため、彼女が音信不通にしているのは、彼氏を避けているというより、まず自分の気持ちを落ち着かせたいと考えているからかもしれません。
彼氏に反省してほしいから
2つ目は、彼氏に反省してほしいからです。
理由は、多くの女性が自分の気持ちを言葉にせず、態度で示すことが多いからです。
彼女は、自分が傷ついたことを察してほしいと考え、直接言葉にする代わりに、距離を置くことであなたに気づいてほしいと願っている可能性があります。
たとえば、音信不通にすることで「自分が何をしたのか」「どうしてこんな状況になったのか」と彼氏が考える時間を与えたいと思っている場合もあります。
そのため、彼女が連絡を絶った理由の1つに、彼氏が反省する時間を与えるためということが考えられます。
別れたいから
3つ目は、別れたいからです。
なぜなら、別れたい相手とは連絡を取る必要がないと感じることが多いからです。
特に女性は、相手と別れたいと思うと、感情的な繋がりを断ち切るために音信不通にすることがあります。
たとえば、あなた自身も、嫌な人と無理に連絡を取りたくないと思うことがありますよね。
彼女も同様に、関係を終わらせたいという意志を示すために、音信不通という形を選んでいるかもしれません。
そのため、音信不通の理由の1つに、彼女が別れを考えている可能性もあります。
彼女を傷つけてしまい音信不通…彼氏がやってはいけないこと

続いては、彼女を傷つけてしまい音信不通になったときに、彼氏がやってはいけないことを3つご紹介します。
- 何度も連絡を入れる
- すぐに会いに行く
- 彼女を責める連絡をする
何度も連絡を入れる
1つ目は、何度も連絡を入れることです。
理由は、彼女が「自分のことしか考えていない」と感じるからです。
何度も連絡を取ろうとする行為は、彼氏の焦りや不安からくる行動であり、彼女の気持ちを無視しているように見えてしまいます。
たとえば、彼女に何度も連絡をすることで「彼氏は自分の気持ちを理解してくれていない」と思われ、さらに距離が広がってしまうことも。
そのため、彼女が音信不通にしている間は、無理に連絡を取り続けることは避けるべきです。
すぐに会いに行く
2つ目は、すぐに会いに行くことです。
なぜなら、彼女の気持ちがまだ整理されていないからです。
音信不通になる理由には、彼女が気持ちを落ち着かせたいという意図が含まれている場合が多いため、急いで会いに行くことは逆効果になる可能性があります。
たとえば、彼女がまだ冷静でない状態で会いに行くと、話し合いが上手く進まず、かえって感情的な衝突を引き起こしてしまうこともあります。
そのため、彼女が気持ちを整理する時間を与えずに、すぐに会いに行くことは避けることがおすすめです。
彼女を責める連絡をする
3つ目は、彼女を責める連絡をすることです。
理由は、彼女が「大切にされていない」と感じるからです。
音信不通になったことに対して、彼氏が自分の感情をぶつけて責めるような連絡をしてしまうと、彼女はさらに心を閉ざしてしまいます。
たとえば、彼氏が「どうして連絡くれないんだ?」といった責めるような言葉を送ってしまうと、彼女は「自分の気持ちは無視されている」と感じ、さらに気持ちが冷めてしまうはずです。
そのため、彼女を責めるような言葉を送ることは、関係を悪化させる原因になるため、おすすめできません。
彼女を傷つけてしまい音信不通…彼氏ができること

最後は、彼女を傷つけてしまい音信不通になったときに彼氏ができることを4つご紹介します。
- 彼女が傷ついた本当の理由を理解する
- 彼女への謝罪文を考える
- 2週間は待ってから謝る連絡を入れる
- 1ヶ月連絡がなければ別れを受け入れる
彼女が傷ついた本当の理由を理解する
1つ目は、彼女が傷ついた本当の理由を理解することです。
理由は、男性と女性では価値観や思考が違うからです。
あなたが彼女に対して何気なく言ったことでも、彼女にとっては深く傷つく原因になることがあります。
たとえば、自分の価値観で「どうして彼女がこんなことで傷ついたんだろう?」と考えてしまうと、彼女の本当の気持ちを見誤ることがあります。
そのため、彼女が本当に何を感じて傷ついたのかを知ることが、仲直りの第一歩になります。
彼女が傷ついた理由を知りたい場合は、「傷つけた彼女に許してもらう3つの方法と彼女の本音7選」を参考にしてみてくださいね。
彼女への謝罪文を考える
2つ目は、彼女への謝罪文を考えることです。
理由は、彼女への謝罪文で関係が続くか、それとも終わってしまうかの分かれ目になることもあるからです。
たとえば、彼女が傷ついた気持ちを理解して、誠意を持って謝罪できた場合、彼女もその気持ちを受け取って許してくれることがあります。
しかし、適当な言葉や形式的な謝罪では、彼女の心には響かない可能性が高いです。
そのため、しっかりと謝罪の内容を考えて、彼女の気持ちに寄り添うことが大切です。
謝る文章を考えるときは、「喧嘩中に彼女から長文LINEが来たときの対処法」を参考にしてみてくださいね。
2週間は待ってから謝る連絡を入れる
3つ目は、2週間待ってから彼女に謝罪の連絡を入れることです。
理由は、音信不通になってすぐに連絡しても、彼女の気持ちはまだ落ち着いていないことが多いためです。
たとえば、2週間くらい待つことで、彼女の感情も冷静になり、謝罪を受け入れる準備ができている可能性があります。
すぐに連絡を取るのは、焦りや不安が原因かもしれませんが、それでは逆効果になりかねません。
そのため、2週間をめどに、少し時間を置いてから連絡をすることで、彼女も冷静に彼氏の謝罪を受け止められることが増えます。
1ヶ月連絡がなければ別れを受け入れる
4つ目は、1ヶ月連絡がなければ別れを受け入れることです。
理由は、1ヶ月も音信不通であれば、彼女が関係を続ける意思がないことが多いからです。
たとえば、彼女が関係を修復する意欲があれば、何らかの形で連絡を入れてくる可能性が高いです。
1ヶ月もの間、音信不通の状態が続けば、彼女は既にあなたとの関係を終わらせたいと感じていることが考えられます。
そのため、無理に連絡を取ろうとするよりも、別れを受け入れる準備をすることが大切です。
彼女と仲直りできたときの注意点

最後は、彼女と仲直りできたときの注意点をご紹介します。
彼女に許してもらうことができても、忘れてはいけないことが2つあります。
1つは、彼女は傷つけられたことを一生忘れないこと。
そして2つ目は2度目は無いこと。
彼女が許してくれると、つい安心してしまいがちですが、この2つはこちらの記事「彼女を泣かせてしまったときの対処法と彼氏の罪悪感の代償」でも解説していりように、一生ついて回ることなので、肝に銘じておくことがおすすめです。
まとめ
彼女を傷つけてしまい音信不通になったときに彼氏ができることについてご紹介しました。
傷ついた彼女が音信不通になったら、傷ついた理由を理解し、謝罪文を慎重に考え、適切なタイミングで連絡を入れることが大切です。
また、1ヶ月連絡がない場合は、別れを受け入れる覚悟も必要です。
そして、仲直りができたとしても、彼女の傷ついた気持ちを一生忘れずに接することが、長続きする秘訣なので参考にしてみてくださいね。
参考資料
- 男女のすれ違い検証委員会、だからモメる!これで解決!男女の会話答え合わせ辞典、ディスカヴァー・トゥエンティワン、2020/2/21
- 谷本 理恵子、プリンセス・マーケティング 「女性」の購買意欲をかき立てる7つの大原則、エムディエヌコーポレーション、2019/4/26
- 五百田達成、察しない男 説明しない女 男に通じる話し方 女に伝わる話し方、ディスカヴァー・トゥエンティワン、2014/7/30
- ジョン・グレイ、一人になりたい男、話を聞いてほしい女、ダイヤモンド社、2018/8/30
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