ペットとの別れは、とても辛いものです。
ペットが亡くなってしまったとき、その悲しみの深さに耐えられず、「後追い」を考えてしまうこともあるかもしれません。
長年一緒に過ごしてきたペットは、心の支えであり、家族同然の存在だからこそ、失ったときの喪失感は計り知れないものです。
そんなとき、同じペットロスを経験した人で、後追いをした人がいるのだろうか？と気になることもあるのではないでしょうか。
そこでここでは、「後追い」という言葉が持つ意味や、ペットロスで後追いをした事例があるのかについてご紹介します。
ペットロスで後追いする2つの意味
はじめに、ペットロスで後追いするときの「後追い」について2つの意味を解説していきます。
- 自ら後追いをすること
- 結果的に後追いになってしまうこと
自ら後追いをすること
1つ目は、自ら後追いをすることです。
この場合「後追い」とは、亡くなったペットを追って、自ら命を絶ってしまうことを指します。
たとえば、ペットがいなくなったことで心にぽっかりと穴が開き、その悲しみに耐えられなくなった結果、自分自身の人生を終わらせようとすることがこの意味に該当します。
そのため、ペットを失った悲しみから命を絶つという意味での「後追い」は非常に危険な状態を表します。
結果的に後追いになってしまうこと
2つ目は、結果的に後追いになってしまうことです。
ペットが亡くなったことが原因で精神的に弱ったことで病気に陥り、その結果命を失ってしまうことも「後追い」と呼ばれることがあります。
たとえば、ペットロスがきっかけで鬱病や重度のストレスを抱え、体調を崩してしまうことも少なくありません。
心と体が弱り、その結果として命を落とすことを「後追い」と見なす場合もあります。
ペットロスで後追いした人の事例はない
ペットロスで後追いを考えたことがある人もいるかもしれませんが、ネット上の情報や調査結果を見てみる限り、ペットロスが原因で「後追い」をしたという事例は報告されていません。
ペットを失った悲しみは非常に大きく、その喪失感から生きる希望を失ってしまうことも理解できますが、実際にペットロスが原因で命を絶ったというケースは確認されていないのです。
だからこそ、ペットロスで感じる悲しみや寂しさに向き合い、それを乗り越える方法を探していくことが重要です。
ペットロスで後追いしたくなる理由
続いては、ペットロスで後追いしたくなる人の理由を4つご紹介します。
- 心の支えだったから
- 大切な家族だったから
- 自分を責めてしまうから
- また会いたいから
心の支えだったから
1つ目は、心の支えだったからです。
というのは、ペットが日々の生活の中で、心の支えになることがあるためです。
特に、ペットと二人暮らしをしている場合、ペットの存在は孤独感を和らげ、日常の中で心の寄り所になっていることが多いです。
たとえば、子どもが独立して実家を出てしまい、パートナーに先立たれた場合は、ペットの存在が心の支えであり、癒しでもあります。
そうした存在がいなくなった時、悲しみのあまり後追いしたくなる気持ちも自然な事です。
だからこそ、ペットが心の支えだった人にとって、その喪失感から後追いを考えてしまう可能性があります。
大切な家族だったから
2つ目は、大切な家族だったからです。
家族が亡くなった時と同じように、ペットとの別れも深い悲しみを伴います。
たとえば、長年一緒に過ごしてきたペットが亡くなると、その喪失感は愛情に比例して大きくなります。
だからこそ、ペットを家族と見なしていた場合、その悲しみは家族を失ったときのように大きくなります。
そのため、ペットを家族の一員として大切にしてきた人ほど、別れの悲しみが深く、後追いを考えてしまうこともあるのです。
自分を責めてしまうから
3つ目は、自分を責めてしまうからです。
というのも、ペットの死を迎える際に、「もっと何かできたのではないか」と自分を責めることが多いからです。
ペットに対して何かしてあげられなかったことや、もっと良いケアができたのではと後悔してしまうと、その思いが辛さを増してしまいます。
たとえば、ペットが病気だった時に「もっと早く気づいていれば…」といった後悔の念が強くなり、その思いから逃れられなくなることがあります。
そのため、自分を責めてしまうことが、後追いの衝動につながることがあるのです。
また会いたいから
4つ目は、また会いたいからです。
なぜなら、大好きだったペットにもう一度会いたいという強い気持ちが、後追いの衝動を引き起こすことがあるからです。
たとえば、ペットとの楽しい思い出や愛おしい瞬間を思い出すたびに、「もう一度あの子に会いたい」という気持ちが強まり、その結果、後追いしたくなる気持ちに駆られることもあります。
だからこそ、ペットを愛する気持ちが強いほど、再び会いたいという感情が後追いの理由となることがあります。
ペットロスで後追いしたいと思ったときにできること
最後は、ペットロスで後追いしたいと思ったときにできることを2つご紹介します。
- 誰かに話を聞いてもらう
- 同じ経験をした人と話し合う
誰かに話を聞いてもらう
1つ目は、誰かに話を聞いてもらうことです。
なぜなら、話を聞いてもらうことで、気持ちが整理され、後追いの衝動が和らぐことがあるからです。
たとえば、有料の電話相談サービスや、自治体が提供する無料の相談窓口を利用することで、専門のカウンセラーや支援者に気持ちを聞いてもらうことができます。
僕自身も辛いときに自治体のカウンセリングを利用したり、妻に話を聞いてもらったりして、少し気持ちが軽くなった経験があります。
そのため、まずは身近な人や身近な相談窓口に頼ることが、気持ちを落ち着かせる第一歩になるはずです。
同じ経験をした人と話し合う
2つ目は、同じ経験をした人と話し合うことです。
その理由は、同じ経験をした人と話すことで、自分だけがその辛さを感じているわけではないと感じられるからです。
たとえば、ペットロス経験者の集まりに参加することで、同じ悲しみを共有し、共感し合うことができます。
人は自分と同じような人がいることを知るだけでも、心の支えになることが多いです。
だからこそ、同じ経験をした人たちと話し合うことで、心の支えとなることがあります。
ちなみに、東京では「ペットロス支え合いの会」などがあり、その他の首都圏でも、ペットロスの人と交流できる会があります。
また、地方でもジモティーなどを活用してペットロスの人と交流することが可能なので、まずはこうした支援を利用もしてみてくださいね。
まとめ
ットロスによる後追いは、深い悲しみや後悔、再び会いたいという感情から生まれるものです。
しかし、後追いをする事例は報告されておらず、その衝動に駆られた時には、誰かに話を聞いてもらったり、同じ経験をした人と共有したりすることで、その気持ちを和らげることができます。
ペットを失った時の辛さは計り知れませんが、その痛みを一人で抱え込まず、少しずつでも乗り越えていくための手助けを探してみてくださいね。
参考資料
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