彼氏と喧嘩別れをして、そのまま連絡が途絶えてしまうと、とても不安になりますよね。
「どうして連絡がこないの？」
「私たちは本当に終わってしまったの？」
と心配になる気持ちはよくわかります。
それでも、感情的になってしまうと、状況はさらに悪化してしまうかもしれません。
ここでは、彼氏と喧嘩別れをしてお互いに連絡しないときの対処法についてご紹介するので参考にしてみてくださいね。
喧嘩別れした彼氏が連絡をしてこない理由4選
はじめに、喧嘩別れした彼氏が連絡してこない理由をご紹介します。
彼氏が連絡してこないのには、次の4つの理由が考えられます。
- 意地を張って自分から連絡したくない
- まだ怒っている
- 彼女の反応が怖くて連絡ができない
- お互いの将来に希望が見いだせず別れを考えている
意地を張って自分から連絡したくない
1つ目の理由は、意地を張って自分から連絡したくないことです。
男性には競争本能が強い人が多く、自分から負けを認めるような行動、つまり自分から連絡することに抵抗を感じる場合があります。
そのため、自分から折れるなんてに嫌だという気持ちが強いと、意地を張ってしまい連絡しないことが考えられます。
まだ怒っている
2つ目の理由は、まだ怒っているからです。
モノタスクの傾向がある男性は、1度強い感情を覚えると、気持ちを切り替えることに時間がかかります。
僕自身、喧嘩だったり嫌なことがあったりでネガティブな感情が強くなると、気持ちの切り替えにかなり時間がかかります。
そのため、喧嘩別れの後は、感情が整理できずに気持ちを切り替えるのが難しいため、連絡を控えている可能性があります。
彼女の反応が怖くて連絡ができない
3つ目の理由は、彼女の反応が怖くて連絡ができないからです。
人は予想できないことに対して不安や恐怖を感じます。
彼氏があなたの反応を予測できず、「もし連絡してまた怒られたらどうしよう…」と考えると、連絡をためらってしまうことがあります。
特に、以前にも喧嘩のあとに厳しい反応があった場合、彼氏はその記憶に恐怖を感じているかもしれません。
お互いの将来に希望が見いだせず別れを考えている
4つ目の理由は、お互いの将来に希望が見いだせず別れを考えているからです。
喧嘩やすれ違いが繰り返されると、彼氏は「このままで本当に大丈夫なのか？」と、将来について真剣に考え始めることがあります。
僕自身、彼女との喧嘩が多かったときは、将来を考えて別れを考えたこともありました。
このように、お互いの未来に希望が見えないと、関係を続けることが難しいと感じて別れを考えているからこそ、連絡してこない可能性があります。
喧嘩別れした彼氏が連絡してこないときの対処法
それでは、喧嘩別れした彼氏と互いに連絡しないときのおすすめの対処法をご紹介します。
その方法は、あなたから連絡をすることです。
その理由について、解説していきますね。
ステップ1：時間を置くよりも大事な事-彼氏を思いやる連絡を入れる
対処法の最初のステップは、時間を置くよりも彼氏を思いやる連絡を入れることです。
喧嘩別れをしたとき、冷却期間を置くことが大事と言われますが、もっと重要なのは彼氏が安心して考える時間と環境を作ることだからです。
あなたに彼氏と関係をこれからも続けていきたい気持ちがあることを伝えれば、彼氏はさらに安心して考えられますよね。
そのため、彼氏が安心して考えられる環境を作るために、まずはあなたから連絡することがステップ1になります。
ステップ2：返事がない場合は時間を置いて連絡を待つ
ステップ2は、返事がない場合は時間を置いて連絡を待つことです。
冷却期間中に自分から連絡をしたら、ダメなんじゃないか、と思うかもしれません。
しかし、もしあなたに彼氏から寄り添った内容の連絡がきたら、たとえ怒っていたとしても嫌な気持ちにはならないですよね。
その上で、もう少し考えたいなら、連絡をしない、という選択をするはずです。
そのため、彼氏に思いやりのある連絡をしても、返事がないからといって焦る必要はありません。
人は、自分のされたことを相手に返します。
嫌な気持ちをぶつければ、それが返ってきますが、寄り添えば、寄り添いが返ってきます。
だからこそ、寄り添った連絡をしたら、彼氏の返事を待つことが大切です。
喧嘩別れした彼氏に連絡するときのポイント
続いては、彼氏に寄り添った連絡をするときのポイントをご紹介します。
寄り添った連絡と言われても、内容に困ってしまいますよね。
そこで、連絡するポイントを4つご紹介します。
- 1番初めに謝る
- 彼氏が怒っていまう気持ちを受け入れる
- 彼氏との関係を続けていきたい思いを伝える
- 彼氏がじっくり考えられるように寄り添た言葉を伝える
1番初めに謝る
1つ目のポイントは、連絡の初めに謝ることです。
連絡をする際は、まず自分から謝ることが大切です。
たとえ喧嘩で彼氏の方に非があったとしても、最初に謝ることで彼氏は「自分が正しい」と認めてもらえたと感じ、安心することができます。
男性は競争本能が強く、自分が折れることに抵抗がありますが、そんな彼氏に最初に謝ることで、彼氏の心を和らげることができるはずです。
彼氏が怒ってしまう気持ちを受け入れる
2つ目のポイントは、彼氏が怒っている気持ちを受け入れることです。
彼氏がまだ怒っている場合は、その感情を受け入れて共感することが重要です。
「怒ってしまう気持ちは理解できるよ」と伝えることで、彼氏のプライドを尊重し、彼の気持ちを正当化することができます。
多くの男性は自分が正しいと感じたい傾向も強いので、その気持ちを認めることで、彼氏も安心しやすくなります。
彼氏との関係を続けていきたい思いを伝える
3つ目のポイントは、彼氏との関係を続けていきたい思いを伝えることです。
彼氏に対して「これからも一緒にいたい」との気持ちを伝えることで、彼氏はあなたの気持ちを感じ、安心することができます。
あなたも相手の気持ちがわかれば安心できますよね。
そのため、関係を続けたいという思いを示すことで、彼氏はあなたの気持ちを確認でき、安心して今後の関係を考えることができます。
最後に彼氏がじっくり考えられるように寄り添た言葉を伝える
4つ目のポイントは、最後に彼氏がじっくり考えられるように寄り添った言葉を伝えることです。
彼氏に対して「ゆっくり考えてね」「待っているから」といった寄り添った言葉を伝えることで、彼氏が安心して考えられる環境を作ることができます。
誰だって、ゆっくり考えたいときに催促されれば嫌な思いをします。
逆に、ゆっくり考えてね、と寄り添ってもらえれば、安心できるだけでなく相手に対する印象も良くなります。
そのため、連絡の最後に焦らずにじっくりと考えられるように彼氏に寄り添った言葉を伝えることで、彼氏は安心できるだけでなく、あなたへの印象を上げることにもつながります。
以上の4つのポイントを参考にしてみてくださいね。
喧嘩別れして互いに連絡しないときにやってはいけないこと
続いては、喧嘩別れをしてからお互いに連絡しないときに、やってはいけないこともご紹介します。
参考にしていただくことで、彼氏とのこれ以上の関係悪化を避けられるはずです。
＜やってはいけないこと＞
- 彼氏を責める連絡をする
- ずっと連絡を放置をする
- 彼氏に自分の気持ちを押し付ける連絡をする
彼氏を責める連絡をする
1つ目は、彼氏を責める連絡をすることです。
いきなり彼氏を責めるような連絡を送ると、彼氏の競争心を刺激してしまい、関係がさらに悪化する可能性があります。
喧嘩別れの後に責める言葉を使うのは逆効果で、問題解決には繋がらないことが多いです。
彼氏を責めるのではなく、理解を示すことを意識してみて下さいね。
ずっと連絡を放置をする
2つ目は、ずっと連絡を放置することです。
時間を置くことは重要ですが、ずっと連絡を放置するのは問題を先延ばしにするだけです。
連絡を放置しすぎると、問題が解決しないまま時間だけが過ぎてしまいます。
そのため、あなたの気持ちが落ち着いたタイミングで連絡を取り、状況を改善することが大切です。
彼氏に自分の気持ちを押し付ける連絡をする
3つ目は、彼氏に自分の気持ちを押し付ける連絡をすることです。
自分の気持ちを押し付けるような連絡をすると、彼氏の気持ちは逆に萎えてしまいます。
例えば、「○○してほしかった」といった要望を伝えても、彼氏にとってはプレッシャーになるだけです。
僕も彼女と喧嘩したときに、彼女から「○○されて悲しい」といった内容の連絡が来たときは、すごく気持ちが萎えたことがあります。
そのため、喧嘩したときこそ、自分の希望や要望を伝えるのではなく、代わりに相手を思いやる気持ちを伝えることがポイントです。
もし自分の気持ちや要望を伝えたいときは、2人の関係が上手くいっているタイミングがおすすめです。
それなら、彼氏だって快く受け入れてくれるはずです。
彼氏と喧嘩をしないための秘訣
最後は、彼氏と喧嘩を繰り返さないための秘訣についてもご紹介します。
ご紹介する方法は、彼女が僕にやってくれた方法で、そのお陰で彼女と喧嘩することは激減しました。
はじめは、効果が出るまでに時間はかかるかもしれませんが、長期目線を持ちながら参考にしてみてくださいね。
- 彼氏を言動を尊重してあげる
- 些細な事でも彼氏を褒める
- 彼氏に期待し過ぎない
- 彼氏を育ててあげるマインドで接する
彼氏を言動を尊重してあげる
1つ目は、彼氏の言動を尊重してあげることです。
競争本能が強い男性は、自分の言動を尊重してもらえることで安心感を持ちます。
彼氏のやり方や考えを尊重することで、彼はあなたに対しても良い感情を抱くことが多いです。
そのため、彼氏を尊重してあげることが良い関係を築き、喧嘩を防ぐことにつながります。
些細な事でも彼氏を褒める
2つ目は、些細な事でも彼氏を褒めることです。
男性にとって褒められることは自信につながります。
何より、褒められることで嬉しくない人は、いないはずです。
むしろ、ほとんどの人は、たとえお世辞でも、褒められれば嬉しいと感じます。
そのため、些細なことでも彼氏を褒めることで、彼の自信が高まれば、彼女にもより寛容な態度で接することができるようになり、喧嘩も頻度も減るはずです。
彼氏に期待し過ぎない
3つ目は、彼氏に期待し過ぎないことです。
彼氏に対して過度な期待をすると、彼に負担をかけてしまうことがあります。
もちろん理想を持つことは、何も悪い事ではありません。
ただ、その理想を押し付けるのではなく、ほどほどに期待を持つ程度にすれば、彼氏も安心して関係を築きやすくなるので、喧嘩を避けることにもつながるはずです。
彼氏を育ててあげるマインドで接する
4つ目は、彼氏を育ててあげるマインドで接することです。
男性というのは、何歳になっても心は子どものままです。
だからこそ、そんな子ども心には母親のような大きな心で接してあげることが大切です。
そうやって彼氏を育てるマインドを持てば、あなたも彼氏を大きな心で包み込んであげられるはずです。
その結果、喧嘩は減るし、彼氏は自分を尊重してくれるあなたから離れられなくなるはずです。
僕の場合ですが、上記のように大きな心で包んでくれる彼女と出会えたことで、彼女からはもう一生離れられません。
まとめ
彼氏と喧嘩別れをしてから互いに連絡していないときの対処法をご紹介しました。
喧嘩した彼氏から連絡が来ないときは、まずは彼氏に寄り添った内容の連絡をすることがおすすめです。
そうすることで、彼氏が安心して考えられるだけでなく、あなたへの印象も良くなるはずです。
そうなれば、自然と彼氏と仲直りをして、関係を修復できると思います。
また、関係が修復できたら、ご紹介した喧嘩をしないための秘訣も参考にしてみてくださいね。
参考資料
- 下園壮太、自分のこころのトリセツ kindle版、日経BP、2013/9/30
- 男女のすれ違い検証委員会、だからモメる！これで解決！男女の会話答え合わせ辞典、ディスカヴァー・トゥエンティワン、2020/2/21
- 五百田達成、察しない男 説明しない女 男に通じる話し方 女に伝わる話し方、ディスカヴァー・トゥエンティワン、2014/7/30
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