「彼女の顔はタイプじゃないけど、性格は好きだし…このまま付き合っていても良いのかな？」
この状況に悩む男性は少なくありません。
恋愛において見た目も重要だと感じる一方で、心のつながりや性格が大事だと分かっていても、迷いが出るものです。
そこでこの記事では、そんな悩みに対する理由と解決策をご紹介するのでぜひ参考にしてくださいね。
彼女の顔がタイプじゃないと冷める理由
彼女の顔じゃタイプじゃないことで気持ちが少し冷めてしまう方もいるのではないでしょうか。
そこではじめに、彼女の顔がタイプじゃないと冷める理由を2つご紹介します。
- 周りの女性と比較しているから
- 彼女の顔がタイプじゃないことにこだわっているから
周りの女性と比較しているから
つ目は、周りの女性と比較しているからです。
理由は、男性は比較してより良いものを手に入れたいという習性があるからです。
たとえば、趣味の道具を選ぶときでも、日用品を買うときでも、あなたもいくつかの選択肢を比較して一番良いものを選ぶはずです。
これは日常的に行われることなので、気づかないうちに彼女の顔と周りの女性の顔を比べてしまい、「他の女性のほうが良いかも」と感じることがあるはずです。
その結果、彼女に対する気持ちが冷めてしまうことがあります。
彼女の顔がタイプじゃないことにこだわっているから
2つ目は、彼女の顔がタイプじゃないことにこだわっているからです。
理由は、人は自分が見たいことしか見えないからです。
あなたが彼女の顔がタイプじゃないことをネガティブに捉えてしまうと、彼女の良いところよりも欠点ばかりが目立ってきます。
付き合い始めたころは彼女の良い面ばかりが見えて、顔がタイプじゃないことがそこまで気にならなかったかもしれません。
このように、自分の心の状態によって、どんどん彼女の嫌なところが浮き彫りになっていくことがあるので、彼女の顔が気になりだすと冷めてしまうことがあります。
顔はタイプじゃないけど好きな彼女と結婚して幸せになれる理由
続いては、顔はタイプじゃないけど好きな彼女と結婚して幸せになれる理由を3つご紹介します。
- 幸せは自分で決めるものだから
- 人は誰かのために何かをした時に幸せを感じるから
- 自分の感情はコントロールできるから
幸せは自分で決めるものだから
1つ目は、幸せは自分で決めるものだからです。
というのも、幸せに明確な定義はありません。
たとえば、医学的には幸せを感じるときに脳内で分泌される神経伝達物質をもとに、幸せを測ることができるとされています。
しかし、その物質が多く分泌されたからといって、その人が「幸せだ」と感じるかどうかは別問題です。
たとえば、瞑想をすると幸せを感じられるセロトニンが大量にでますが、瞑想をしていることを幸せだと感じる人は少ないのではないでしょうか。
つまり、幸せは何かに依存するものではなく、自分の心が決めるものです。
だからこそ、彼女の顔がタイプじゃなくても、あなたが「幸せだ」と感じることができれば、結婚しても幸せな生活を送れるます。
人は誰かのために何かをした時に幸せを感じるから
2つ目は、人は誰かのために何かをした時に幸せを感じるからです。
その理由は、誰かのために行動するとオキシトシンという幸福感をもたらす神経伝達物質が分泌されるからです。
あなたも、友達や家族、彼女のために何かをしたときに「良かった」と思えた経験があるはずです。
この満足感はオキシトシンによるものであり、だからこそ、彼女のためを思って行動すれば、自然と幸せを感じることができます。
そのため、彼女の外見がタイプじゃないことは関係なく、幸せな結婚生活を送ることができます。
自分の感情はコントロールできるから
3つ目は、自分の感情はコントロールできるからです。
というのも、感情は自分の思い込みによって生じるものだからです。
たとえば、同じ女性を見た時に「可愛い」と感じるか、「そうでもない」と感じるかは、見る人の主観によって大きく変わりますよね。
これは、外見に限らず、何に対しても同じことが言えます。
つまり、感情は自分自身の思い込み次第でコントロールできるのです。
だからこそ、彼女の顔がタイプじゃなくても、その感情を自分で上手にコントロールすれば、幸せな結婚生活を送ることができます。
顔はタイプじゃないけど好きな彼女と幸せに付き合っていく方法
最後は、顔はタイプじゃないけど好きな彼女と、幸せに付き合っていく方法を4つご紹介します。
- 比較をやめる
- リフレーミングをする
- 彼女の良いところに目を向ける
- 今ある幸せに気づく
比較をやめる
1つ目は、比較をやめることです。
理由は、比較をやめることでネガティブな気持ちになりにくくなるからです。
たとえば、彼女と他の女性を比べることをやめ、それぞれを独立した存在として評価することで、彼女の顔がタイプじゃないということが今より気にならなくなるはずです。
あなたも他のものを選ぶときに、つい比較してしまいがちかもしれませんが、恋愛ではその比較が不要であることに気づけば、気持ちが楽になるはずです。
リフレーミングをする
2つ目は、リフレーミングをすることです。
理由は、リフレーミングをすることで感情をコントロールしやすくなるからです。
リフレーミングとは、物事の捉え方を意識的に変えることで、ネガティブな感情をポジティブに変える心理学のテクニックです。
たとえば、彼女の顔を「タイプじゃない」と認識するのではなく、彼女の個性として捉えることで、ネガティブな感情を抑えやすくなるはずです。
このように見方を変えるだけで、彼女との関係がより良いものに感じられるはずです。
彼女の良いところに目を向ける
3つ目は、彼女の良いところに目を向けることです。
理由は、人は見たいものしか見えないからです。
たとえば、スマホのホーム画面からYouTubeのアイコンを探したことを思い出してください。
そのとき、画面に表示されている時間も目に入っていたはずですが、何時何分だったか覚えている人は少ないはずです。
このように、私たちは自分が見たいものにしか意識を向けないのです。
だからこそ、彼女の良いところを見ようと意識すれば、彼女の顔がタイプじゃないことは気になりにくくなるはずです。
今ある幸せに気づく
4つ目は、今ある幸せに気づくことです。
理由は、人は慣れる生き物だからです。
たとえば、彼女の顔がタイプじゃないと感じていても、彼女があなたのそばにいてくれることで感じられる幸せが必ずあるはずです。
たとえば、彼女の存在による安心感や、一緒に過ごす楽しい時間、彼女からの好意など、あなたは毎日彼女から多くのものを受け取っているはずです。
しかし、人はその幸せに慣れてしまい、気づかないことがよくあります。
だからこそ、今ある幸せに目を向け、彼女に感謝することで、より良い関係を築くことができるはずです。
まとめ
顔はタイプじゃないけど好きな彼女との関係に悩むことは自然な感情です。
しかし、比較をやめ、リフレーミングを実践し、彼女の良いところに目を向け、今ある幸せに気づくことで、顔の問題がそれほど重要ではないことに気づくはずです。
それに、幸せはいつでもあなた自身が選べるので、彼女が好きなら、その気持ちを大事にしてみてくださいね。
参考資料
- ジョセフ・オコナー、ジョン・セイモア、NLPの原理と道具「言葉と思考の心理学手法」応用マニュアル (フェニックスシリーズ) 、パンローリング株式会社、2019/7/17
- 谷本 理恵子、プリンセス・マーケティング 「女性」の購買意欲をかき立てる7つの大原則、エムディエヌコーポレーション、2019/4/26
- 樺沢紫苑、精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法、飛鳥新社、2021/3/16
- 苫米地 英人、苫米地式「幸せ脳」のつくり方-「本当の自由」を手に入れる いちばん簡単な方法、イースト・プレス、2010/5/11
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