「不倫相手と再婚して、本当に幸せになれるの？」
と疑問に思っている方は多いかもしれません。
不倫という複雑な関係から再婚へと進むとき、その先には幸せが待っているのか、不安を抱えることもありますよね。
この記事では、不倫相手と再婚して幸せになるために必要なステップについて詳しく解説します。
不倫に至った原因を理解し、それを改善することで、より良い未来を築く方法を紹介するので、ぜひ、参考にしてみてくださいね。
不倫相手と再婚して幸せになるために知るべき事
はじめに、不倫相手と再婚して幸せになるために知るべき事を4つご紹介します。
- 不倫に至った原因を知る
- 不倫に至った原因を改善する
- 再婚しても自分を変えなければ同じことの繰り返し
- 幸せな夫婦生活は支え合いでしか成し遂げられない
不倫に至った原因を知る
1つ目は、不倫に至った原因を知ることです。
なぜなら、原因がわからなければ同じ失敗を繰り返すことが多いためです。
たとえば、仕事や他の人間関係においても、問題の原因を理解しない限り、似たような失敗を何度も経験してしまうことがあります。
不倫の場合も同様で、自分がどのような理由で不倫に至ったのかをしっかり理解しなければ、再婚後に同じ問題が繰り返される可能性が高まります。
そのため、不倫に至った原因を見つめ直すことが、幸せになるための第一歩となります。
不倫に至った原因を改善する
2つ目は、不倫に至った原因を改善することです。
理由は、原因を改善しないと同じ失敗を繰り返すリスクがあるからです。
たとえば、自分が不倫に至った原因がコミュニケーション不足であったとしましょう。
その問題を解決しないまま再婚に進んでも、再びパートナーとの間にすれ違いが生じる可能性があります。
改善できる部分があるなら、それを無視せずに取り組むことが重要です。
だからこそ、過去の失敗を分析し、改善に努めることで、再婚後の幸せをつかむ可能性が高まります。
再婚しても自分を変えなければ同じことの繰り返し
3つ目は、再婚しても自分を変えなければ同じことの繰り返しです。
というのも、人は自分自身を変えなければ、同じ状況に直面したときに同じ反応をしてしまうからです。
たとえば、再婚したからといって新しいパートナーにすべての問題が解決されるわけではありません。
喧嘩やすれ違いが発生したとき、パートナーを変えることは難しいですが、自分自身の行動や考え方を変えることは可能です。
自分を変えずに再婚を迎えると、再び同じ問題に直面することになりかねません。
そのため、自分を変えることが幸せな再婚生活には不可欠です。
幸せな夫婦生活は支え合いでしか成し遂げられない
4つ目は、幸せな夫婦生活は支え合いでしか成し遂げられないことです。
理由は、夫婦というのは2人の人間が関わっているからです。
たとえば、自分1人で生活している場合、自分の言動が直接他人に影響を与えることは少ないかもしれません。
しかし、夫婦となると、常にお互いのことを考え、協力し合う必要があります。
何か問題が発生したとき、自分のことだけを優先するのではなく、パートナーの気持ちや状況も尊重することが求められます。
だからこそ、夫婦で幸せな生活を送るためには、支え合いが大前提であり、不倫相手との再婚でも同じことが言えます。
不倫相手と再婚して幸せになるためのポイント
続いては、不倫相手と再婚して幸せになるためのポイントを5つご紹介します。
- 相手を思いやる思考へ
- 男女で価値観が違う
- 不満は自分で解決する
- 相手は変えられない
- 歩み寄ってくれない相手だと幸せになれない
相手を思いやる思考へ
1つ目は、相手を思いやる思考へシフトすることです。
なぜなら、相手を思いやることで、支え合える関係が築けるからです。
たとえば、相手が辛いとき、見返りを求めずにただ寄り添ってあげることで、相手もその気持ちに応えようとするはずです。
人は、自分が受けた行動を相手にも返す傾向があります。
そのため、自分から相手を支えることで、相手も自分を支えてくれるようになるのです。
だからこそ、まずは相手を思いやり、寄り添う姿勢を持つことが幸せになるために重要です。
男女で価値観が違う
2つ目は、男女で価値観が違うことを理解することです。
理由は、人それぞれの価値観が違うのに加え、男女でも考え方や感じ方に違いがあるからです。
たとえば、男女の身体的な機能や感覚の違いはよく知られていますが、それだけでなく、感情や物事への捉え方も異なる場合があります。
こうした違いを無視して、自分の価値観だけで相手を判断すると、すれ違いが生じやすくなります。
だからこそ、男性であれば女性の視点、女性であれば男性の視点を理解し、相手の立場になって物事を考えることが重要です。
不満は自分で解決する
3つ目は、不満は自分で解決することです。
その理由は、不満は100％自分の認識に起因するからです。
たとえば、パートナーの行動に対して「愛情を感じられない」と思うと不満が募りますが、同じ行動でも「忙しいから仕方ない」と考えれば、不満を抱かないかもしれません。
不満は感情であり、感情は自分の捉え方次第で変わります。
そのため、不満を感じるたびに相手を責めるのではなく、自分の認識を見直すことで解消できるのです。
だからこそ、不満は自分自身の感情のコントロールを通じて解決することが大切です。
相手は変えられない
4つ目は、相手は変えられないということを知ることです。
なぜなら、変えられるのは自分だけだからです。
たとえば、パートナーに対して不満があっても、相手を変えることは非常に難しいです。
人は、自分が変わりたいと思わない限り、他人の要請で変わることはありません。
そのため、相手を変えることを期待するのではなく、自分がどう対応するかを考える方が現実的です。
だからこそ、相手を変えようとするのではなく、自分自身を変えることに集中する方が、関係を改善しやすくなります。
歩み寄ってくれない相手だと幸せになれない
5つ目は、歩み寄ってくれない相手だと幸せになれないということです。
理由は、夫婦関係はお互いが支え合って成り立つものだからです。
たとえば、どれだけ自分が努力して歩み寄っても、相手が自分勝手な行動を続けると、幸せな関係を築くことは難しくなります。
夫婦は対等なパートナーシップを築くために、双方が歩み寄る姿勢が必要です。
だからこそ、もし相手が歩み寄る意志を示さない場合、幸せになるためにはその関係を見直す決断も必要です。
不倫相手と再婚して幸せになるためにできること
最後は、不倫相手と再婚して幸せになるためにできることを2つご紹介します。
- リフレーミングをする
- 自分に出来ることだけに集中する
リフレーミングをする
1つ目は、リフレーミングをすることです。
なぜなら、リフレーミングをすることで感情をコントロールしやすくなるからです。
リフレーミングとは、物事の捉え方を変えることで、感情の反応を変えるテクニックです。
たとえば、パートナーが連絡をくれないときに「愛されていない」と感じると不安や不満が募りますが、「私たちは信頼し合っているからこそ、連絡の頻度に依存しない関係だ」と捉えれば、安心感が生まれます。
だからこそ、ネガティブな感情が芽生えたときには、リフレーミングを意識して実践することで、感情をよりポジティブに保つことができます。
自分に出来ることだけに集中する
2つ目は、自分にできることだけに集中することです。
その理由は、人は自分自身の行動しかコントロールできないからです。
たとえば、パートナーが忙しくて会う時間を取れないとき、相手を無理にコントロールしようとしても、結局はストレスを感じるだけです。
しかし、自分の気持ちや対応の仕方を変えることで、状況に対してポジティブな姿勢を持つことができます。
そのため、自分がコントロールできる範囲内で行動し、自分にできることだけに集中することで、より前向きな気持ちでいられるはずです。
まとめ
不倫相手と再婚して幸せになるためのポイントと具体的な方法について解説しました。
不倫に至った原因を理解し、それを改善することが重要です。
また、相手を思いやること、価値観の違いを尊重すること、自分の感情をコントロールする方法を学ぶことが、幸せな再婚生活を送るための鍵となります。
そして、最終的には相手との支え合いが不可欠であり、自分にできることに集中する姿勢が大切です。
再婚後に幸せを築くためには、これらのポイントを意識して行動してみてくださいね。
参考
- ロバート・B・チャルディーニ (著)、社会行動研究会 (翻訳)、影響力の武器[第三版]: なぜ、人は動かされるのか、誠信書房、2014/7/10
- 岸見 一郎 (著)、古賀 史健 (著)、嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え、ダイヤモンド社、2013/12/13
- ジョセフ・オコナー、ジョン・セイモア、NLPの原理と道具「言葉と思考の心理学手法」応用マニュアル (フェニックスシリーズ) 、パンローリング株式会社、2019/7/17
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