自分を知る

会話がつまらない自分が嫌い。そんな悩みを抱え、自分を責めることで苦しい思いをしている方へ、同じ状況だった僕が心理学を勉強して実践したことをご紹介します。ここでご紹介する方法で、心が軽くなったため、参考にしてみてくださいね！

「みんなも自分も嫌い」と感じてしまい、苦しい日々を送っていませんか？自分も信じられず、周りも信じられないと、ただただ気持ちが苦しくなりますよね。この記事では、僕が心理学を学び、実践して心が軽くなった方法をご紹介します。辛い現状から抜け出すヒントになると思うので、ぜひ参考にしてみてください！

自分のかまってちゃんな性格が嫌い...。周りに大切にされていないと感じると、つい感情任せの言動をしてしまい、あとで自己嫌悪。そんな昔の僕と同じ悩みを抱えているあなたのために、心理学を学び、実践して良かった方法をご紹介します！

自分が嫌いで自分を許すことができない。そんな苦しい状況から抜け出す方法をご紹介。自分の中にある自分を責めてしまう原因をはじめ、具体的な対処法を解説します。心理学を学んで実践した内容をもとに解説しているので、ぜひ試してみてくださいね。

やらなきゃいけないと思っているけど、やる気がでない変わらないとダメだと思っているのに行動に移せない　頭の中ではやろうと思っているのに、動けないことってありますよね。　実は、僕もこのブログをはじめてから、何度か頑張れない経験をしてきました。　...

自分の名前が嫌いでたまらない。そんな方のために、もともと自分の名前が嫌いだった僕が心理学を学んでわかった、自分の名前が嫌いな理由と対処法をご紹介するので、参考にしてみてくださいね。

自分が嫌いだと、自分を責めすぎて人生に疲れてしまうことがありますよね。僕も、同じように人生で苦しんできました。そんな僕が心理学を勉強し、実践してみて中で、おすすめの方法をご紹介するので、気になる方法があれば、ぜひ試してみてくださいね。

心理学の中でも臨床心理学に分類される精神分析の内容を参考に、僕が学び、実践して効果を感じられた、自分が嫌いで生きづらい状況から抜け出す方法をご紹介します。

好きで自分を嫌いになりたい人なんていないのではないでしょうか。ここでは、もともと自分が嫌いだった僕が心理学を学び、実践して自分を嫌いじゃなくなった方法をご紹介します！自分を嫌ってしまう原因を交流分析の視点からもご紹介します。