義両親はいい人だけど嫌いなときのたった1つの原因と5つの対処法

義両親との関係に悩んでいる方は、少なくないのではないでしょうか？

義両親が表面的には「いい人」と感じるのに、なぜか心の中では「嫌だな…」と思ってしまう。

そんな葛藤を抱えている人も多いです。

義両親は、家族の一員でありながら、自分の実家とは違う価値観や文化を持っていることがほとんどなので、どんなに「いい人」だと思っていても、やはり関係を築く上で摩擦が生じることがありますよね。

そこでこの記事では、義両親が「いい人」にもかかわらず、なぜ嫌だと感じてしまうのか、その原因と対処法についてご紹介するので参考にしてみてくださいね。

義両親が嫌いな人は約3割

昔は、義両親との関係が良いと言う話が珍しかったですが、最近では義両親との関係が良い人も多くなってきました。

しかし、依然として、義両親が嫌いだという人も少なくありません。

たとえば、婚活や恋活、街コンなどを中心とする男女の出会いメディアe-venz（イベンツ）を運営するノマドマーケティング株式会社が、30代から50代の既婚女性1,000名を対象にアンケート調査を行った結果、義母が嫌いだと回答した人が28％いました。

このように、約3割の人が義母が嫌いだということがわかったため、義両親との関係で悩む方は依然として多いようです。

義両親はいい人だけど嫌いになるたった1つの原因

義両親が嫌いと言う人は約3割と言うことですが、義両親が嫌いになる原因はたった1つしかありません。

それは「義両親に対してネガティブな認識を持っているから」です。

というのも、人の感情は、すべて物事に対する「認識」から生まれます。

同じ状況でも、ポジティブに捉える人もいれば、ネガティブに捉える人もいます。

義両親の言動や価値観に対して、ネガティブな認識をしてしまうと、「いい人だけど嫌い」という感情が生まれやすくなります。

たとえば、義両親が何気なく言ったアドバイスも、「干渉されている」と感じてしまうと、その言葉が重くのしかかり、ストレスを感じることがあります。

また、違う価値観や文化を持っている義両親と接すると、自分の考えを否定されているように感じることもあります。

こういった認識の蓄積が、結果的に「嫌い」という思いに繋がります。

言い換えれば、、義両親に対して抱いている「ネガティブな認識」を見直すことができれば、嫌いと言う感情が無くなります。

義両親はいい人だけど嫌いになる理由

義両親が嫌いになる原因は、ネガティブな認識を持っているからだとご紹介しました。

そこで次は、嫌いになる原因であるネガティブな認識を持ってしまう理由として、良く挙げられるものを5つご紹介します。

価値観の違い
金銭感覚の違い
子育ての方針の違い
性格の違い
旦那（妻）の不満なところを甘やかすこと

価値観の違い

1つ目は、価値観の違いです。

なぜなら、価値観が違うと自分の考えが否定されたように感じるからです。

特に、家族という近い関係において、価値観のズレは無視できないものです。

例えば、義両親が「結婚したら女性は家にいるべき」と考えていると、自分のキャリアを大切にしている場合、相手の価値観に対して強い違和感や不満を感じることがあります。

そのため、価値観の違いによって、義両親に対してネガティブな印象を持つことが原因で嫌いになることがあります。

金銭感覚の違い

2つ目は、金銭感覚の違いです。

その理由は、金銭感覚が違うと不安を感じやすくなるからです。

お金の使い方は、生活の安定や将来への備えに直結するため、他人の感覚が大きく違うと、それがストレスに繋がりやすいです。

例えば、義両親が「お金はどんどん使っていい」という考え方だと、節約を大切にする人にとっては、無駄遣いをしているように見えてしまうかもしれません。

そのため、金銭感覚の違いが義両親に対するネガティブな感情を引き起こし嫌いになることがあります。

子育ての方針の違い

3つ目は、子育ての方針の違いです。

というのも、子育ての方針が異なると、子どもに悪影響があるのではないかと不安になるからです。

たとえば、自分が大切にしている教育方針を義両親が否定するような言動をすると、強いストレスを感じてしまいます。

具体的には、「子どもには自立を促すべき」と考えていることに対し、義両親が過保護な態度をとっていると、方針の違いが明確になり、心の中で反発することがあります。

そのため、子育ての方針が違うと、義両親をネガティブに感じて嫌いになってしまうことがあります。

性格の違い

4つ目は、性格の違いです。

その理由は、性格が違うと相手の考えていることが理解できず、ストレスになるからです。

特に、義両親の性格が自分と正反対の場合、その違いを受け入れるのは簡単ではありません。

例えば、物事に対して楽観的に捉えるタイプの人は、義両親が非常に慎重でネガティブな発言を繰り返すような場合、話が合わないと感じることがあります。

そのため、性格の違いが義両親に対してネガティブな印象を持ってしまい、嫌いになってしまうことがあります。

旦那（妻）の不満なところを甘やかすこと

5つ目は、旦那（妻）の不満なところを甘やかすことです。

これは、普段から旦那（妻）に対して直してほしいと思っていることを、義両親が肯定したり甘やかすことで、自分の不満が大きくなるからです。

例えば、旦那が家事を手伝わないことに不満を感じているのに、義両親が「それが普通だよ」「男は外で働くのが大事」と言ってしまうと、妻は自分の気持ちが無視されたり、否定されたりするように感じ、さらに旦那が手伝わないことを想像して嫌な気持ちになります。

このように、義両親が旦那（妻）の問題行動を甘やかすと、義両親に対してネガティブな印象を持ってしまい、嫌いになることがあります。

義両親はいい人だけど嫌いでいるデメリット

義両親が嫌いなら、嫌いのままで良い、という考えもあると思います。

それでも、嫌いでいることにもデメリットがあるので、デメリットを知った上で、嫌いでいるのかどうかを決めることも大切です。

そこで続いては、義両親はいい人だけど嫌いでいるデメリットを3つご紹介します。

疲れる
会いたくなくなる
相手の良いところが見えない

疲れる

1つ目は、疲れることです。

なぜなら、嫌いな人と一緒にいると、ストレスが溜まりやすくなるからです。

特に、家族という逃げ場のない関係性では、ストレスが蓄積しやすく、精神的に疲れやすくなります。

たとえば、義両親の前で無理に笑顔を作ったり、気を使いすぎたりすると、その場を離れた後にドッと疲れが出ることがあるはずです。

これは嫌いでいる限り、ずっと続くことになります。

そのため、義両親との関係にネガティブな感情を持つと、自分が精神的に疲れることが増えるというデメリットがあります。

会いたくなくなる

2つ目は、会いたくなくなることです。

その理由は、嫌いな人とは物理的にも距離を取りたくなるからです。

人は、ストレスを感じる相手から自然に距離を置こうとするため、義両親と会うこと自体が負担になってしまい、会いたくなくなります。

会いたくなくなれば、心の負担が増えるし、家族としてのつながりも弱くなっていくので、いざと言うときに支え合うことができません。

それに会わなくなることで、これまで享受していたメリットもなくなります。

そのため、義両親に対して嫌いという感情を持つと、会いたくなくなり、その結果、関係を維持することが難しくなったり、これまで受けていたメリットが受けられなくなるデメリットもあります。

相手の良いところが見えない

3つ目は、相手の良いところが見えないことです。

なぜなら、人は自分が見たいと思っていることしか見えないからです。

義両親に対してネガティブな感情を持っていると、どんなにいい行動や言動をしても、それを評価することが難しくなります。

たとえば、義両親があなたを気遣って親切にしてくれても、嫌な気持ちが先行すると、その親切心すらもネガティブに受け取ってしまいます。

すると、余計に良い関係を築くことが難しくなります。

このように、嫌いな気持ちが強くなると、相手の良いところを見れなくなり、関係が悪化しやすくなるデメリットもあります。

義両親はいい人だけど嫌いなときの対処法

最後は、義両親に対する嫌いな気持ちを改善したいという方のために、5つの対処法をご紹介します。

リフレーミングをする
相手の良さを見る
いい義両親が当たり前ではないことを知り感謝する
今ある幸せに目を向ける
思考を自分から相手へ移す

リフレーミングをする

1つ目は、リフレーミングをするという方法です。

なぜなら、認識を変えることで感情をコントロールしやすくなるからです。

リフレーミングとは、物事を異なる視点から捉え直す心理学でも使われるテクニックで、嫌な行動や言葉をポジティブに解釈し直すことで、感情を和らげることができます。

例えば、義両親が子どもに過干渉だと感じる場合、「子どもに過剰に関わってくる」という捉え方ではなく、「孫を大切にしてくれている」「孫に恵まれて幸せそうだな」といったように視点を変えてみると、ネガティブな感情が少しずつ軽減されやすくなります。

そのため、リフレーミングを活用して認識を変えることが、嫌いという感情を和らげる一歩になります。

相手の良さを見る

2つ目は、相手の良さを見るという方法です。

その理由は、相手の良さを意識して見ることで、ネガティブな部分が気になりにくくなるからです。

というのも人は、フォーカスしたいものに意識を向けるので、相手の良いところに目を向けることで、嫌な部分が見えにくくなります。

たとえば、義両親が手伝ってくれるときの口出しが気になったとしても、「助けてくれている」という側面に注目することで、その行動をポジティブに捉えられるようになるかもしれません。

そのため、相手の良いところに目を向ける意識をすることで、嫌いな感情を軽減することができます。

いい義両親が当たり前ではないことを知り感謝する

3つ目は、いい義両親が当たり前ではないことを知り感謝すること法です。

というのも、人は慣れる生き物で、今の状況を当たり前だと錯覚してしまうことがあるからです。

実際には、いい義両親がいること自体が幸運であり、そもそも義両親がいない家庭や、問題のある義両親との関係に悩む家庭も少なくありません。

例えば、「他の家庭では、義両親との関係がもっと複雑だったり、深刻な問題を抱えていたりすることもある」と知れば、今の自分の状況に感謝しやすくなり、嫌な気持ちが和らぐことがあります。

そして、そんな義両親が当たり前にしてくれることも、当たり前ではなく、本来は感謝すべきことのはずです。

そのため、いい義両親が当たり前ではないと理解し、感謝の気持ちを持つことで、嫌な感情を少しずつ軽減できます。

今ある幸せに目を向ける

4つ目は、今ある幸せに目を向けるという方法です。

理由は、今の幸せに気づくことで、心に余裕が生まれ、人の嫌なところが気になりにくくなるからです。

人は、日常の小さな幸せに目を向けることで、他人のネガティブな行動や言動に対する感情が薄れ、感謝の気持ちが湧きやすくなります。

たとえば、家族全員が元気で一緒に過ごせていることだけでも、大きな幸せのはず。

いつもような日常でも、そこに幸せを見つけるだけ、心に余裕ができるので、義両親の言動に対しても穏やかな気持ちで対応できるようになるはずです。

そのため、今ある幸せに目を向けることもおすすめです。

思考を自分から相手へ移す

5つ目は、思考を自分から相手へ移すという方法です。

その理由は、人は他人のことを考えると、愛情や癒しを感じやすくなるからです。

というのも、相手のために何ができるかを考えることで、オキシトシンという愛情ホルモンが分泌され、ポジティブな感情が生まれやすくなります。

例えば、義両親に対して「いつものお礼に、何かしてあげられることはあるだろうか？」と考えるだけで、自分のネガティブな感情が薄まり、相手に対する見方が変わることがあります。

実際、僕も妻の義父が苦手でしたが、そんな義父も僕たち夫婦を気に掛けてくれる優しい一面もあります。

だからこそ、その優しさに感謝して、義父のために何かお返しできることはあるだろうか？と考えるようになってからは、嫌な気持ちがなくなりました。

そのため、思考を自分から相手に移すことで、義両親に対する嫌いという感情を減らすことができます。

まとめ

義両親が「いい人」にもかかわらず、なぜ嫌だと感じてしまうのか、その原因と対処法についてご紹介しました。

価値観や金銭感覚、子育ての方針、性格の違いなど、義両親と自分の間にズレが生じることで、ネガティブな印象を持ってしまうことで、いい義両親でも嫌いになってしまうことがよくあります。

また、旦那（妻）の不満な点を義両親が甘やかすことで、不満が大きくなることもあります。

ただ、嫌いな感情を持ち続けることには、ストレスが溜まり、会いたくなくなり、相手の良いところが見えなくなるといったデメリットがあります。

そんなときは、リフレーミングを活用したり、相手の良いところに目を向けたり、今ある幸せに気づいたりすることで、義両親に対する嫌悪感を軽減することができます。

また、自分の事ばかり考えるのではなく、相手に何かできることを考えることでも、ポジティブな感情が生まれやすくなり、義両親との関係を改善できます。

そのため、もし義両親との関係を少しずつ改善したいときは、ご紹介した内容を参考にしてみてくださいね。