「彼女が辛いとき、どうして頼ってくれないのだろう？」
彼女が辛いときに頼ってもらえないと、寂しい気持ちになりますよね。
彼女が頼らない理由は、実は彼女の性格や環境に深く関係していることがあります。
ここでは、彼女が辛いときに頼ってくれない理由と、あなたができることについてご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
彼女が辛いときに頼ってくれない理由
はじめに、彼女が辛いときに頼ってくれない理由を4つご紹介します。
- 彼女が年上だから
- 迷惑をかけたくないと思っているから
- 頼り方がわからないから
- 彼氏が頼りないと感じているから
彼女が年上だから
1つ目は、彼女が年上だからです。
なぜなら、年上の彼女は彼氏に甘えることに対して抵抗がある場合があるからです。
たとえば、以前に紹介した「年上彼女が甘えてくれるメリット！甘えられたぐらいで嫌いにならない」という記事でも述べたように、彼女が年上だと彼氏に対して弱音を吐くことをためらってしまうことがあります。
そのため、彼女が年上の場合、辛くても頼れないことがあります。
迷惑をかけたくないと思っているから
2つ目は、迷惑をかけたくないと思っているからです。
理由は、彼女があなたに負担をかけたくないと考えているからです。
たとえば、女性は相手の気持ちを思いやる傾向が強く、頼ることであなたに負担や迷惑がかかるのではないかと心配してしまうことがあります。
だからこそ、彼女が辛いときも、彼氏の負担になりたくないからという思いで、頼ることを避けることがあります。
頼り方がわからないから
3つ目は、頼り方がわからないからです。
その理由は、人によっては頼ること自体が苦手だからです。
たとえば、僕も何でも自分で解決することが当たり前の活をしていた時期があり、そうした生き方をしていると、いざ頼るべき場面で頼り方がわからなくなってしまいます。
つまり、彼女があなたを頼らないのは、頼り方を知らないだけということもあります。
彼氏が頼りないと感じているから
4つ目は、彼氏が頼りないと感じているからです。
なぜなら、彼女が頼りないと感じる相手には頼りたくないからです。
たとえば、彼氏が普段からネガティブな発言が多かったり、彼女よりも甘えてしまうことが多かったりする場合、彼女は彼氏を頼りなく感じてしまい、頼れないと感じてしまうことがあります。
そのため、彼氏が頼りないと感じているとき、彼女は辛くても頼ってくれないことがあります。
辛いときに頼ってくれない彼女のためにできること
彼女が頼ってくれないときでも、何とかしてあげたいと思いますよね。
そこで次は、辛いときに頼ってくれない彼女のためにできることを3つご紹介します。
- 彼女に何かできることがあるか聞く
- 負担にはならないことを伝える
- いつでも頼って良いことを伝えておく
彼女に何かできることがあるか聞く
1つ目は、彼女に何かできることがあるか聞くことです。
なぜなら、彼女が頼りやすい環境をつくることができるからです。
たとえば、年上彼女や頼り方がわからない彼女の場合、「何かできることはある？」「いつでも話を聞くよ？」と彼女に聞くだけで、彼女も彼氏に頼りやすくなります。
そのため、まずは彼女に何かできることがあるかを聞いてみることがおすすめです。
負担にはならないことを伝える
2つ目は、負担にはならないことを伝えることです。
理由は、彼女があなたに負担をかけたくないと感じている場合、それを取り除けるからです。
たとえば、「全然負担じゃないから何でも頼ってね」や「負担じゃないし頼ってくれた方が嬉しいよ」と優しく伝えるだけで、彼女も安心して彼氏に頼ることができます。
だから、負担にならないことを伝えることは、彼女が頼りやすくなるためのポイントです。
いつでも頼って良いことを伝えておく
3つ目は、いつでも頼って良いことを伝えておくことです。
その理由は、彼女が自分のタイミングで彼氏に頼ることができるからです。
たとえば、「いつでも話を聞くからね」や「いつでも自分のタイミングで頼って良いからね」や「いつでも頼られたら嬉しいよ」などと伝えることで、彼女は自分のペースで彼氏に頼ることができ、心理的な負担が減ります。
だからこそ、彼女に「いつでも頼っていいよ」と言っておくことも大切です。
彼女が辛いときに頼ってくれないとモヤモヤする理由
彼女が頼ってくれないときは、ついモヤモヤしてしまうかもしれません。
しかし、自分がモヤモヤする理由を知るだけでも、気持ちは楽になります。
そこで、彼女が辛いときに頼ってくれないとモヤモヤする理由を2つご紹介します。
- ネガティブに考えてしまうから
- 頼られることで自分の有能さを感じられるから
ネガティブに考えてしまうから
1つ目は、ネガティブに考えてしまうからです。
なぜなら、人は自分が見たいものしか見えないことがあるからです。
たとえば、彼女が辛いときに頼ってくれないことを「自分は好かれていないのでは？」とネガティブに捉えてしまうと、その感情に引きずられてしまいます。
結果として、さらにネガティブな理由ばかり考えてしまい、モヤモヤが増してしまいます。
だからこそ、ネガティブな視点を持ってしまうことが、モヤモヤを大きくする原因の1つです。
頼られることで自分の有能さを感じられるから
2つ目は、頼られることで自分の有能さを感じられるからです。
理由は、男性は人間関係を上下関係として捉えることが多いからです。
たとえば、彼女に頼られることで、自分が有能で優れていると感じることができ、それが嬉しいと感じることがあります。
だからこそ逆に、頼られないと自分が必要とされていない、または無能だと思ってしまい、モヤモヤが生じてしまいます。
このため、頼られることを通じて自分の価値を感じたいという心理も、彼女が頼らないときにモヤモヤを感じる理由の1つです。
彼女が辛いときに頼ってくれないときの心の持ち方
最後は、彼女が辛いときに頼ってくれないときの心の持ち方を2つご紹介します。
- リフレーミングをする
- 自分ができることに集中する
リフレーミングをする
1つ目は、リフレーミングをすることです。
なぜなら、リフレーミングをすることで、感情をよりポジティブにコントロールできるからです。
たとえば、彼女が頼ってくれないことを「彼女が自分を信頼していない」とネガティブに捉える代わりに、「彼女は自分なりに頑張っている」と認識を変えることで、応援したい気持ちが生まれるはずです。
そのため、リフレーミングによって感情をコントロールすることが、心のモヤモヤを軽減するのに役立ちます。
自分ができることに集中する
2つ目は、自分ができることに集中することです。
理由は、彼女がどう感じるかやどう行動するかは彼女自身にしか決められないからです。
たとえば、彼女に頼ってほしいと思っても、最終的に彼女が頼るかどうかは彼女の判断です。
それをコントロールしようとすると、上手くいかないときにストレスや不安が増してしまいます。
だからこそ、彼女がどうするかではなく、自分ができることに集中し、心の負担を減らすこともおすすめです。
まとめ
彼女が辛いときに頼ってくれない理由と、彼氏としてできることについてご紹介しました。
彼女が頼らない理由は、年齢差や負担をかけたくないという心理、頼り方がわからないこと、彼氏に頼りないと感じていることなどが挙げられます。
また、モヤモヤする理由には、ネガティブな思考や自分の有能さを感じたいという心理が関係しています。
心の持ち方としては、リフレーミングを行ったり、自分ができることに集中することで、よりポジティブな感情を維持することができるはずなので、参考にしてみてくださいね。
参考資料
- ジョセフ・オコナー、ジョン・セイモア、NLPの原理と道具「言葉と思考の心理学手法」応用マニュアル (フェニックスシリーズ) 、パンローリング株式会社、2019/7/17
- 五百田達成、察しない男 説明しない女 男に通じる話し方 女に伝わる話し方、ディスカヴァー・トゥエンティワン、2014/7/30
- 岸見 一郎 (著)、古賀 史健 (著)、嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え、ダイヤモンド社、2013/12/13
- 苫米地英人、「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!、開拓社、2018/3/28
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